I. Принципы питания 1. Регулировать питание, контролировать вес, отказаться от курения и алкоголя, поддерживать сбалансированное питание, избегать употребления холодной и острой пищи, тщательно следить за снижением веса, обжорство и ожирение нарушают схему овуляции, избыточный вес и чрезмерная худоба влияют на фертильность; 2. Соответствующие физические упражнения, соответствующие физические упражнения могут помочь женщине улучшить качество здоровья, обеспечить качество яйцеклеток. Например, в течение трех месяцев до планируемой беременности необходимо выполнять подходящие и разумные физические упражнения, такие как бег трусцой, мягкая гимнастика, плавание и т.д. 3, регулировать настроение: согласно исследованиям, если стресс сохраняется или возникает часто, он приводит к эндокринным нарушениям и влияет на функцию овуляции яичников. Поэтому соответствующее количество стресса, снятие напряжения могут эффективно обеспечить хорошую «беременность» 4, избегайте секса во время менструации, секс во время менструации может стимулировать выработку организмом антиспермальных антител, провоцировать инфекции органов малого таза, эндометриоз и т.д., снижать жизнеспособность яйцеклетки. 5, улучшить экологию повседневной жизни, выхлопные газы автомобилей, промышленные выбросы, радиация и другие вещества приводят к хромосомным мутациям в женских яйцеклетках, влияя на фертильность. 6, фолиевая кислота, ежедневное потребление от 400 до 600 микромиллиграммов, за 3 месяца до беременности принимать таблетки фолиевой кислоты для предотвращения врожденных дефектов ВВ, пищевые источники включают темно-зеленые овощи, питательные крупы и сухие бобовые, дополнительно добавки фолиевой кислоты. 7 Получайте достаточное количество кальция, рекомендуемое суточное потребление — 1000 мг (эквивалентно примерно 3 чашкам молока или 5 кирпичам тофу), диетическое внимание к добавкам кальция, например, больше молока, костного бульона, креветочного супа, ешьте больше ламинарии, печени животных, яиц, сушеных бобов, темно-зеленых овощей, рыбы с костями и орехов. При дефиците кальция женщинам необходимо 1300 мг в день; 8, железо, рекомендуемое суточное потребление 18 мг. Железо помогает вырабатывать красные кровяные тельца для роста плода и плаценты. При недостатке железа у вас или вашего будущего ребенка может развиться анемия. Основными источниками железа являются нежирное красное мясо, темно-зеленые овощи, яичные желтки, соевые и сушеные бобы, орехи, обогащенные железом кукурузные хлопья для завтрака и цельное зерно. Употребление в пищу фруктов, богатых витамином С, облегчает усвоение железа. Беременным женщинам рекомендуется съедать апельсин после еды, чтобы повысить усвоение железа, содержащегося в еде. 9, употребляйте высококачественный белок, рекомендуемое ежедневное потребление которого составляет 50 г (эквивалентно 2 чашкам молока). Теплые советы: 1. Питайтесь небольшими порциями, ешьте легкую пищу, сократите интервалы между приемами пищи. Применяйте такие способы приготовления пищи, как приготовление на пару, отваривание, тушение, смешивание и т.д. Избегайте слишком жирной и острой пищи, например, жареных во фритюре котлет и большого количества перца чили. Избегайте кофе, крепкого чая, алкоголя, колы, газированных напитков, а также активного или пассивного курения. 3. Избегайте употребления пищи с высоким содержанием соли, ешьте меньше лапши быстрого приготовления и обработанных продуктов, содержащих консерванты, искусственные красители и куриную эссенцию. 4.Избегайте холодной и сырой пищи, уделяйте внимание сочетанию работы и отдыха, избегайте перенапряжения. Во-вторых, для повышения шансов на зачатие пища: 1, кровь животных: у свиней, уток, кур, гусей и других животных в крови гемоглобин расщепляется желудочным соком, может инвазироваться в организм человека с реакцией сажи и тяжелых металлов, улучшать фагоцитоз лимфоцитов и роль крови. 2, свежие овощи и фрукты: они содержат биологически активные вещества, способные блокировать вредное воздействие нитрозаминов на организм, а также изменяют pH крови, способствуют профилактике заболеваний и детоксикации. Употребляйте больше плоских и теплых фруктов, это также способствует детоксикации организма. 3, морская капуста: ламинария, морская капуста и другие потогонные гели могут способствовать выведению радиоактивных веществ с калом из организма, таким образом, вы можете уменьшить возникновение радиоактивных заболеваний. 4, лук-порей: лук-порей богат летучими маслами, клетчаткой и другими компонентами, клетчатка может помочь курильщикам и любителям выпить вывести токсины. 5, бобовые: бобовые содержат множество витаминов, могут выводить из организма тератогенные вещества, способствуют выработке половых гормонов, можно употреблять больше черной фасоли, соевого молока и т.д. 6, составить подкладку методом: лекарства: (1) добавка Jiale (эстроген, но будет тормозить развитие фолликулов), (2) ежедневный VE для помощи беременности (3) изофлавоны сои, (4) аспирин (по назначению врача); пищевые добавки: черные бобы, дуриан, грейпфрут, крем из плода оленя, Ziheche, снежный моллюск, протеиновый порошок, птичье гнездо, желатин, черный гриб, королевское желе могут быть выбраны. 7, рекомендуется начинать цикл инъекций, употреблять больше белковой пищи с высоким содержанием белка, фолликулы будут хорошо развиваться, например, земляные яйца, молоко. Первые два месяца до и после ЭКО питательное вмешательство для содействия овуляции, есть яйца витамины, WOOB и матки Канг и DHEA для содействия овуляции в неделю, чтобы начать овуляции инъекции DHEA -> есть до овуляции инъекции, чтобы остановить спермидин -> в день изъятия яйцеклетки, чтобы прекратить использование. Если на следующий день нет аномального кровотечения, можно продолжить прием после трансплантации. Ресвератрол -> можно продолжать принимать после трансплантации Общее питание: Q10: 1шт/30мг (мягкая капсула) (1 коробка 60 шт) Спермофорная кислота: 1шт/5г (порошок с водой) (1 коробка 30 шт) Ресвератрол: 1шт/200мг (твердая капсула) (1 коробка 60 шт) Омега-3: 1шт/47% (EPA+DHA) мягкая капсула (1 коробка 60 шт) Фолиевая кислота: 1шт/400 мкг (1 коробка 60 шт). (1 коробка из 100) DHEA: 1 / 25 мг (есть два в день, каждый второй день есть три, чередуя) (1 коробка из 60 слитков) ＊ AMH < 3 пациентов есть, базовая скорость фолликулов менее 6, fsh> 10, коэффициент оплодотворения менее шести подтвердил плохое качество яйцеклетки, необходимость повышения яйцеклеток или сделать ЭКО предварительной обработки для регулирования очень необходимо, его Гонконг и Тайвань врачи имеют Рекомендуется: фолиевая кислота, Q10, DHEA, витамины для яиц, сокровища яиц Wo, черника и т.д. Рекомендуется, чтобы вышеупомянутые потребности профессионалов в соответствии с вашим конкретным физическим состоянием специальной смеси.