Неприятный запах изо рта случается постоянно, и многие люди чувствовали, что на свидании, на собеседовании или в разговоре с друзьями их дыхание выглядит менее свежим, чем обычно. Исследования показывают, что 50% взрослых людей в какой-то момент своей жизни имели неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта. Каковы причины неприятного запаха изо рта? Существует множество причин неприятного запаха изо рта, и хотя многие из них безобидны, бывают случаи, когда неприятный запах изо рта является признаком более серьезных проблем. Бактериальный запах изо рта может возникнуть в любое время, поскольку сотни бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта, естественным образом растут во рту. Рот действует как естественная теплица, позволяя этим бактериям расти. Когда люди едят, эти бактерии питаются остатками пищи во рту и оставляют после себя зловонные экскременты. У вас сухость во рту и вы испытываете жажду? Скорее всего, это связано с тем, что во рту вырабатывается недостаточно слюны. Слюна важна, потому что она постоянно очищает полость рта. Если слюны недостаточно, рот не будет очищаться должным образом. Некоторые лекарства, проблемы со слюнными железами или просто дыхание через рот могут вызвать сухость во рту. Пародонтологические заболевания Неприятный запах изо рта, который не проходит, или постоянный неприятный привкус во рту могут быть тревожным признаком серьезного пародонтологического заболевания, которое часто вызывается липким, вызывающим кариес зубным налетом, называемым зубной бляшкой. Продукты чеснок, лук, кофе …… Список продуктов, влияющих на дыхание, еще длинный, и продукты, которые вы едите, могут влиять на воздух, который вы выдыхаете. Курение и табак Курение может окрашивать зубы, вызывать неприятный запах изо рта и подвергать человека целому ряду рисков для здоровья. Табак снижает способность человека чувствовать вкус пищи и раздражает ткани десен; курящие люди чаще страдают от заболеваний десен. Поскольку курение также влияет на обоняние, курильщики могут не осознавать, как пахнет их выдыхаемое дыхание. Системные заболевания Инфекции полости рта могут вызывать неприятный запах изо рта. Однако если ваш стоматолог исключил другие причины и вы ежедневно чистите зубы щеткой и зубной нитью, неприятный запах изо рта может быть вызван другими проблемами, такими как заболевания пазух носа, желудочно-кишечный рефлюкс, диабет, заболевания печени или почек. Как избавиться от неприятного запаха изо рта? Чистка зубов щеткой и зубной нитью дважды в день, а также ежедневная чистка зубной нитью межзубных промежутков удалит все бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта. Ухаживайте за языкомНе забывайте чистить язык, когда чистите зубы. Высуньте язык и посмотрите назад, вы обнаружите белый или коричневый налет, на котором находится большинство бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта. Используйте зубную щетку или скребок для языка, чтобы очистить их. Полоскание рта Безрецептурное полоскание рта может помочь уничтожить бактерии и нейтрализовать или временно скрыть неприятный запах изо рта. Однако это лишь временное решение. Чем чаще вы не пользуетесь зубной щеткой и нитью для очистки полости рта от остатков пищи, тем больше вероятность появления неприятного запаха изо рта. Если вы носите съемный частичный протез, вынимайте его на ночь и тщательно очищайте, прежде чем снова использовать его на следующее утро. Старайтесь есть полезные продукты, которые нужно долго жевать, например, морковь и яблоки, чтобы во рту было больше слюны. Также попробуйте жевать жвачку без сахара или сосать конфеты без сахара. Вы также можете попросить своего стоматолога ввести искусственную слюну. Отказ от курения с целью преодоления этой опасной привычки может быть полезен для организма во многих отношениях. Вы не только будете лучше дышать, но и повысите качество жизни. Регулярно посещайте стоматолога Если вы не можете понять, что является причиной неприятного запаха изо рта, запишитесь на прием к стоматологу. Регулярные осмотры позволят вашему стоматологу выявить любые проблемы полости рта, такие как заболевания десен или сухость во рту, и предотвратить переход этих проблем в более серьезные. Если стоматолог определит, что полость рта здорова, то возможно посещение врача первичной медицинской помощи.