Дом Kenco Growth
10 сентября 2015 года — Guinness World Records, самый авторитетный в мире орган по сертификации рекордов, объявил об официальном глобальном выпуске «Книги рекордов Гиннесса 2016» и сегодня представил множество новых интересных дополнений к книге.
Самая высокая в мире пара — из Китая: муж Сунь Миньмин (33 года) и жена Сюй Янь (29 лет) достигли общего роста 423,47 см. Рост Сунь Минмина составляет 236,17 см, а Сюй Яня — 187,3 см.
Глядя на фотографии, у меня в сердце закралась маленькая зависть, чем выше высота, тем люди не дышат, воздух будет свежее? Чувство, что вы смотрите на всех людей свысока, не сильно отличается?
Глядя на этих двух «высоких людей», задумываетесь ли вы о росте своего ребенка? Я очень надеюсь, что ваши дети скоро вырастут выше, но длинные ноги нельзя получить за один день, так что давайте учиться!
Что я могу сделать, чтобы помочь своему ребенку вырасти выше?
1. обратите пристальное внимание на рост вашего ребенка
Лучше всего, если родители будут измерять рост ребенка раз в шесть месяцев и вести подробные записи. Если вы обнаружили, что ваш ребенок плохо растет или ниже ростом, чем дети того же возраста, вам следует обратиться в больницу для своевременного обследования.
2. изменить вредные привычки
Если пить воду во время еды, пить напитки и есть закуски, это повлияет на прием пищи, что не способствует ее перевариванию и усвоению, а также скажется на росте и развитии вашего ребенка.
3. ешьте умеренно и уделяйте внимание сбалансированному питанию
Многие родители хотят, чтобы их дети ели как можно больше, но на самом деле это не очень хорошо для роста и развития детей. Когда человеческий организм голоден, гипофиз будет выделять больше гормона роста, который может стимулировать рост костей у детей. Уделяйте внимание сбалансированному питанию и принимайте соответствующие кальциевые и витаминные добавки.
4.Обеспечить достаточный сон
Дети должны спать 8-10 часов. Человеческий организм выделяет гормон роста через 45-90 минут после отхода ко сну, поэтому достаточный сон может эффективно помочь детям вырасти выше.
5.Больше упражнений
В наше время многие дети пристрастились к электронным товарам и онлайн-играм и не хотят гулять на свежем воздухе. Дети больше занимаются спортом, чтобы стимулировать выделение организмом гормона роста, который способствует развитию хряща на обоих концах костей и помогает детям расти выше здоровым образом. Однако не все виды спорта подходят для развития детей, например, поднятие тяжестей и гантелей.
6. кальциевые добавки следует принимать с осторожностью
Детские таблетки с кальцием составляют большую часть питательных продуктов, продаваемых на китайском рынке. Многие родители слепо принимают кальциевые добавки независимо от того, есть ли у их детей дефицит кальция или нет! По мнению экспертов, чрезмерное употребление кальция может привести к раннему закрытию эпифиза у маленьких детей, что может повлиять на их рост и развитие. На самом деле, родителям не стоит паниковать, разумное и сбалансированное питание может обеспечить достаточное количество кальция для их детей. Просто чаще гуляйте с ребенком на свежем воздухе и как следует загорайте. Ультрафиолетовые лучи способствуют синтезу витамина D и помогают усвоению кальция.
И самое главное.
Родители должны всегда следить за развитием своего ребенка и регулярно измерять его рост, чтобы контролировать скорость роста, чтобы вовремя обнаружить и вылечить заболевание.
Гормон роста — это основное вещество, способствующее росту человеческого тела. Если гормон роста выделяется в недостаточном количестве, ребенок не будет расти в высоту, поэтому необходимо добавлять гормон роста из внешних источников, чтобы восполнить недостаток секреции. Если у вашего ребенка низкий рост или недостаточный рост, мы рекомендуем вам отвести ребенка в эндокринологическое отделение больницы третичного уровня или к педиатру для полного обследования и лечения гормоном роста под руководством врача.
Рост вашего ребенка является важным вопросом в жизни, поэтому родители должны обращать внимание на рост своих детей с раннего возраста, чтобы помочь им лучше развиваться, и, надеюсь, все их дети вырастут до удовлетворительного роста!