Полипы голосовых складок, узелки голосовых складок, хронический ларингит и другие патологии голосовых складок могут рецидивировать даже после операции или другого лечения, если голосовые привычки не исправлены должным образом. Поэтому пациентам с осиплостью голоса важно уделять внимание правильной постановке голоса в дополнение к медикаментозному и хирургическому лечению. 1. Не используйте свой голос чрезмерно. Чрезмерное использование голоса означает злоупотребление голосом сверх своих возможностей (использование голоса). Вокальные способности каждого человека имеют три аспекта: высота (диапазон звуковых частот), интенсивность (напряжение голосовых связок) и время (время произнесения голоса), за пределами которого происходит поражение голосовых связок. 2, актеры поют, учителя не должны есть слишком много перед преподаванием, лучше всего не есть за два часа до начала. 3, изменение голоса, менструация, беременность, голосовые связки имеют физиологические изменения, ткань голосовых связок нежная в этот период, нелегко восстановить после травмы, в этот период следует обратить внимание на отдых голоса. 4, вредные привычки, такие как курение, алкоголь, пристрастие к чили и холодным напиткам после пения, не полезны для органов гортани. Поэтому постарайтесь изменить такие привычки. 5. следует изменить привычку прочищать горло. Многие люди часто используют это действие, чтобы откашлять мокроту в горле или сделать свой голос более чистым, но это действие заставляет голосовые связки мгновенно и сильно растягиваться, что может легко привести к повреждению голосовых связок. 6, полипы голосовых связок, узелки голосовых связок после операции лучше воздержаться от звуков более чем на 1-2 недели. 7, обратите внимание на отдых голоса при простуде, особенно после простуды с охриплостью, или если у вас диагностирован ларингит. 8, пение сопрано из-за того, что голосовые складки закрыты слишком плотно, обе стороны голосовых складок трутся друг о друга, поэтому возникает больше профессиональных заболеваний певцов! Совет: Если вам действительно необходимо использовать свой голос, используйте бас как можно чаще, чтобы предотвратить трение голосовых связок друг о друга. 9. научите детей не кричать, особенно активных детей мужского пола, которые склонны к образованию узелков на голосовых складках. 10. хрипота часто возникает при утомлении мышц гортани, от которого обычно трудно оправиться! Восстановление мышц гортани обычно проходит с большим трудом.