Давление, оказываемое на стенки артерий при движении по ним крови, называется артериальным кровяным давлением (далее — артериальное давление). Величина артериального давления определяется количеством крови, перекачиваемой сердцем, а также толщиной артерий и эластичностью кровеносных сосудов. Другие факторы, влияющие на уровень артериального давления, включают активность организма, температуру, диету, эмоциональное состояние, осанку, стресс и употребление наркотиков. С возрастом эластичность кровеносных сосудов снижается. Это может привести к повышению артериального давления. Систолическое давление крови называется систолическим артериальным давлением, это большое значение, получаемое при измерении артериального давления, и указывает на давление в артериях, когда сердце перекачивает кровь. Каждый раз, когда сердце сокращается, оно разжимается, и кровь наполняет камеры сердца. В этот период давление в артериях называется диастолическим давлением — это меньшее число, получаемое при измерении давления. Систолическое давление обычно пишется перед диастолическим, например, если систолическое давление у человека составляет 120 миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.), а диастолическое — 80 мм рт. ст. Пишется 120/80 мм рт. ст. Гипертония — это состояние, характеризующееся хроническим повышением артериального давления. Чтобы поставить диагноз «гипертония», артериальное давление должно быть больше или равно 140/90 мм рт. ст. при измерении несколько раз, не в один день. Начало гипертонии коварно, с ранними проявлениями в виде усталости и головной боли, облегчаемыми только отдыхом, не имеющими характера и часто отвергаемыми как проблема, связанная с нагрузкой. По мере прогрессирования заболевания организм может стать толерантным к постоянному повышению артериального давления, и большинство пациентов не испытывают дискомфорта на этом этапе. Вот почему важно регулярно проверять артериальное давление, поскольку раннее выявление и лечение могут быть очень эффективными. Гипертония часто имеет семейные факторы, связана с заболеваниями почек или эндокринными нарушениями, поэтому при обнаружении высокого артериального давления важно, чтобы врач внимательно изучил причину и провел лечение, а не просто принимал антигипертензивные препараты. Иметь дома прибор для измерения артериального давления — это хорошая мера здравоохранения, особенно если у вас дома гипертония, и прибор для измерения артериального давления считается необходимым средством лечения. Менеджмент. Каковы последствия этого? Во-первых, кровяное давление может не снижаться (вред, причиняемый этим, легко понять); во-вторых, оно может снижаться слишком низко (что может быть более опасно для жизни); и, во-вторых, оно может колебаться слишком сильно (проблема, которая вызывает более хронические повреждения органов). Поэтому пациенты с гипертонией должны проверять свое артериальное давление не реже одного раза в день, утром, днем и вечером, и тщательно записывать его, чтобы врач мог проследить за ними и скорректировать прием лекарств для защиты их жизни. Монитор артериального давления может быть традиционным ртутным или электронным, если он является квалифицированным продуктом и соответствует требованиям регулярных измерений. С точки зрения измерения, чем чаще проводится тест, тем меньше погрешность и тем ближе результат к реальному уровню артериального давления. Учитывая множество мешающих факторов, влияющих на артериальное давление, важно проводить измерения артериального давления в спокойных условиях (утром, после обеденного перерыва и вечером перед сном), когда артериальное давление можно считать близким к уровню базального артериального давления, и учитывать наличие гипертонии или плохого контроля базального артериального давления в течение длительного периода времени. Гипертония очень вредна для человеческого организма, она не только непосредственно вызывает ряд симптомов, таких как головная боль, головокружение, бессонница, раздражительность, учащенное сердцебиение и стеснение в груди, но и долгосрочное повреждение таких органов, как сердце, мозг и почки, а также повреждение других органов. Многие пациенты с гипертонией умирают от инсульта, сердечной недостаточности и почечной недостаточности. Хроническая гипертония увеличивает нагрузку на левый желудочек сердца, вызывая компенсаторную гипертрофию и расширение левого желудочка, что приводит к сердечной недостаточности. Гипертония вызывает инсульты, также широко известные как инсульты. Высокое кровяное давление вызывает поражение и затвердение сосудов в головном мозге, что может легко привести к цереброваскулярным авариям. Длительная гипертония может также вызвать повреждение сетчатки глаза, что приведет к потере зрения или даже слепоте, и ускорит развитие атеросклероза, вызывающего ряд серьезных заболеваний, связанных с повреждением кровеносных сосудов по всему телу. Применение антигипертензивных препаратов — это вопрос усмотрения, с учетом физического состояния пациента, наличия сопутствующих заболеваний и функции органов для разработки комплексного плана лечения. Существует много различных типов антигипертензивных препаратов, и не все они действуют одинаково. Пациенты должны руководствоваться рекомендациями своего врача, полностью учитывая индивидуальные различия и градуированное лечение, а не использовать препараты без разбора или применять большее количество препаратов вслепую. Некоторые люди, узнав о высоком кровяном давлении, стремятся немедленно его снизить и увеличивают дозу лекарств по своему усмотрению, что может легко привести к несчастным случаям. В принципе, величина снижения артериального давления не должна превышать 20% от исходного артериального давления за короткий промежуток времени, слишком быстрое или слишком низкое артериальное давление вызовет головокружение, слабость и другие неприятные симптомы, тяжесть может также привести к ишемическому инсульту и инфаркту миокарда. Некоторые пациенты принимают и прекращают прием антигипертензивных препаратов, что не только не помогает контролировать артериальное давление, но и может усугубить их состояние. Многие пациенты обнаруживают, что лечение артериального давления меняется в зависимости от сезона, например, летом артериальное давление снижается сильнее, чем зимой, в этом случае также необходимо обратиться за советом к врачу, чтобы разумно скорректировать дозу гипертонического препарата, но не прекращать его прием легко. Ежедневные меры предосторожности для пациентов с гипертонией: уменьшение психического стресса и поддержание душевного равновесия. Хронический психический стресс и депрессия — одна из важнейших причин гипертонии и других хронических заболеваний. Поэтому пациентам с гипертонией рекомендуется заниматься некоторыми видами деятельности, такими как физические упражнения, участвовать в общественной деятельности, уделять внимание тому, чтобы довериться членам семьи и близким друзьям о смятении в сердце, получить убеждение и понимание, а также поддерживать оптимистическое состояние духа. Избегайте избыточного веса и ожирения. простой расчет стандартного веса: стандартный вес (кг) = рост (см) — 105. измерение окружности талии — простой способ измерения ожирения и избыточного веса. в Китае ожирением считаются мужчины с окружностью талии более 90 см и женщины с окружностью талии более 80 см. Придерживайтесь разумной диеты и сократите потребление натрия: рекомендуемая суточная норма соли не должна превышать 6 граммов на человека. Сократите потребление жиров (обратите внимание, что они не запрещены) и дополните их умеренным количеством качественного белка. Ешьте меньше сахара и сладостей. Обратите внимание на калий и кальций и включите в свой рацион продукты с высоким содержанием калия и кальция, такие как листовая зелень, свежее молоко и соевые продукты. Ешьте больше овощей и фруктов. Бросить курить и ограничить алкоголь, который может повлиять на эффективность антигипертензивных препаратов и нанести вред организму. Если вы в состоянии поддерживать свой идеальный вес, вы занимаетесь спортом на разумном уровне, и ваш образ жизни хорошо отрегулирован.