Отхаркивание во время беременности — это, как правило, нормальное явление, особенно на ранних сроках беременности, вызванное изменением уровня гормонов в организме, и постепенно ослабевает после 12-й недели беременности. Улучшить симптомы можно, скорректировав диету, расслабив ум и избегая раздражающих запахов: 1.Регулировка диеты: можно употреблять щелочные продукты, например, крекеры с пищевой содой, для достижения эффекта нейтрализации желудочной кислоты, обратите внимание на легкую диету, ешьте свежие фрукты и овощи, которые могут стимулировать селезенку и аппетит, не ешьте слишком много жирной и сладкой пищи, уменьшите потребление острой стимулирующей пищи, что может уменьшить стимуляцию слюнных желез! 2.Расслабление сознания: поддерживать спокойное настроение, избегать чрезмерного умственного напряжения, спокойное настроение и достаточный сон могут не только уменьшить дискомфорт при сплевывании, но и способствовать комфорту беременной женщины и росту плода; 3.Избегание раздражающих запахов: уменьшить количество кухонного дыма, избегать контакта с ненормальными запахами, такими как автомобильный бензин, и поддерживать чистоту воздуха; 4.Оральная чистота: обратить внимание на чистоту ротовой полости и защиту утренней и вечерней чистки зубов, может в определенной степени подавить сплевывание слюны. может в определенной степени подавлять выделение слюны.