Нормальные углубления на коже обычно восстанавливаются самостоятельно через 30-40 минут. Во время сна тело часто остается в одном положении, в результате чего мягкие ткани краснеют от давления и образуются вмятины. Это нормальная защитная реакция организма, и кожа обычно возвращается к своей нормальной форме через 30-40 минут после снятия давления. Однако если после снятия давления кожа сжатой области не восстанавливается и продолжает краснеть, это означает, что в это время повреждены мягкие ткани, поэтому не забывайте делать массаж, так как это усугубит повреждение кожи и затруднит восстановление вмятины. В повседневной жизни сон на надувном матрасе или губчатой подушке может эффективно уменьшить вмятину. Для пациентов, которым трудно переворачиваться, их следует переворачивать каждые 2 часа, чтобы снять давление на различные части тела. Кроме того, в рационе пациента должно быть больше белка, что может эффективно способствовать восстановлению вмятины.