Овуляторное кровотечение обычно возникает примерно за 14 дней до начала менструации, и большинство людей не испытывают этого явления. Во-первых, во время овуляции женщинам не следует употреблять холодную пищу и сократить количество стимулирующих продуктов. Пейте много кипяченой воды, чтобы держать кишечник открытым, а перед началом менструации лучше всего есть больше свежих фруктов и овощей и сократить количество стимулирующих продуктов, таких как лук-порей или имбирь. Во-вторых, если овуляторное кровотечение наблюдается несколько раз, можно есть больше черной курицы, семян черного кунжута, грибов, свежих овощей и т.д. Сократите жарку на масле, избегайте употребления слишком сладкой пищи и жирной пищи, а также расслабьтесь и не перетруждайте свой мозг. Наконец, во время овуляции люди с недостатком крови и ци должны обратить внимание на правильное питание. Важно употреблять больше свиной печени, соевого молока, яиц, свинины, шпината, баранины и курицы, а также не рекомендуется есть сырые и холодные фрукты и овощи. Если кровотечение во время овуляции длится всего несколько дней, и количество кровотечений не слишком велико, вы можете принимать оральные контрацептивы, чтобы остановить кровотечение, а если необходимо, вы можете принимать противозачаточные таблетки.