Неприятный запах изо рта бывает практически у всех, и у некоторых людей в результате этого развивается низкая самооценка и социальная фобия. Неприятный запах изо рта является отражением определенных заболеваний организма. Неприятный запах изо рта может быть связан с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, носоглотки и дыхательных путей. Люди, которые курят, пьют алкоголь, кофе и часто едят острую и возбуждающую пищу, такую как лук, чеснок и лук-порей, или увлекаются вонючими продуктами, такими как вонючий тофу, также склонны к неприятному запаху изо рта. Многие пациенты с ГЭРБ, с которыми мы сталкиваемся в клинике, имеют неприятный запах изо рта. Причина неприятного запаха изо рта заключается в том, что их желудочно-кишечный тракт слаб, пища плохо переваривается и опорожняется, долго задерживается в желудке, пища гниет и выделяет запах, плюс они склонны к рефлюксу, и запах выдыхается через рот, что приводит к неприятному запаху изо рта. Это часто сопровождается симптомами ГЭРБ, такими как повышенная кислотность, изжога, вздутие живота и отрыжка. Если у вас появился неприятный запах изо рта, важно не принимать лекарства без разбора. При неприятном запахе изо рта, вызванном заболеваниями полости рта, пищеварительной системы и дыхательной системы, важно подобрать правильное средство, соответствующее причине. Долгожители и курильщики должны стараться контролировать его. При употреблении острой пищи, такой как лук и чеснок, используйте мятный ополаскиватель для рта и пейте больше воды. Жевание чая или жевательной резинки для стимулирования выработки слюны также очень полезно для устранения неприятного привкуса во рту. При неприятном запахе изо рта, вызванном ГЭРБ, главное — контролировать ГЭРБ. Старайтесь не употреблять продукты с высоким содержанием жира, шоколад, кофе, крепкий чай, избегайте кислой, сладкой и возбуждающей пищи, откажитесь от курения и алкоголя; ешьте небольшими порциями, медленно пережевывайте пищу и не ешьте за 2-3 часа до сна. Приподнимите изголовье кровати на 30 см во время сна, а не просто набивайте подушку. Уменьшите факторы, способствующие повышению давления в брюшной полости, например, не затягивайте пояс, избегайте запоров и контролируйте вес.