Начало действия птичьего гнезда для женщин зависит от физического состояния человека, и у некоторых пациенток уже через 3 месяца приема можно наблюдать такие эффекты, как сужение пор и улучшение блеска кожи. Птичье гнездо имеет сладкий вкус и плоскую структуру, содержит разнообразные витамины, минералы, углеводы и другие питательные вещества, особенно необходимые белки, что подходит для пациентов, испытывающих усталость и слабость в течение длительного периода времени. Поскольку метаболический цикл кожи человека составляет 4-6 месяцев, птичье гнездо может способствовать делению и регенерации клеток эпидермиса и ускорять обновление клеток кожи, поэтому его обычно настаивают около 3 месяцев, чтобы кожа стала более упругой и влажной, повысилась ее эластичность, и в то же время оно может играть роль в замедлении процесса старения, отбеливании кожи, профилактике остеопороза и т.д. Кроме того, при употреблении птичьего гнезда женщинам необходимо принимать его в качестве тонизирующего средства. Кроме того, женщинам, употребляющим птичье гнездо, следует обратить внимание на то, что птичье гнездо богато белком, поэтому тем, кто страдает аллергией, следует по возможности избегать его употребления.