Почему зимой кожа становится плохой? В конце зимнего сезона погода становится значительно холоднее, в воздухе все меньше водяного пара, разница между утренней и вечерней температурой постепенно увеличивается, человеческий организм, чтобы приспособиться к таким суровым условиям, замедляет обмен веществ, поры кожи, капилляры сужаются, чтобы уменьшить потерю тепла тела; сальные железы на поверхности кожи и секреция потовых желез уменьшаются, чтобы уменьшить потерю воды тела. Однако за это приходится расплачиваться тем, что в холодную и сухую зиму нашей коже приходится сталкиваться непосредственно с недостатком воды, отсутствием защиты липидной пленки. Особенно при холодном ветре кожа многих людей становится сухой, стянутой и шелушащейся. Если вы, к несчастью, обладатель аллергической кожи, то все становится еще хуже: появляются жжение, жгучесть, зуд, покраснение и отечность кожи, а в тяжелых случаях — сыпь и отеки. Поэтому в холодное время года необходимо уделять повышенное внимание уходу за кожей. Может ли чувствительная кожа вернуться к нормальному состоянию? Под чувствительной кожей понимается тип кожи со сниженной барьерной функцией, обусловленной различными причинами, и плохой приспособляемостью к изменениям внешней среды, физическим и химическим раздражителям, что приводит к покалыванию, жжению, сухости, покраснению и другим клиническим проявлениям. Частично это связано с наследственностью, в большей степени — с неправильным уходом, например, контактом с раздражающими химическими веществами, неправильным проведением процедур лазерного или фруктово-кислотного пилинга, использованием гормональных кремов, абразивных очищающих средств и т.д. Следует подчеркнуть, что любая здоровая кожа может превратиться в чувствительную при таких условиях, как сезонные изменения, смена конституции, косметическое раздражение. При правильном лечении и уходе подавляющее большинство из них также может вернуться к нормальной коже. Поэтому не стоит паниковать при появлении чувствительности кожи и смотреть на рекламу, лучше всего обратиться за помощью к опытному дерматологу. Как ухаживать за кожей зимой? 1, прежде всего, необходимо выработать хорошие привычки (1) избегать частого купания зимой, табу на слишком жесткие ванны, табу на слишком горячую воду, табу на слишком сильные растирания, табу на слишком сильную щелочную жидкость, иначе очень легко разрушить поверхностный слой кожи, в котором изначально было мало кожного сала, так что кожа становится более сухой, а значит, более склонной к зуду, растрескиванию. Количество ванн должно составлять 1-2 раза в неделю. После ванны можно нанести на кожу несколько увлажняющих средств, чтобы предотвратить высыхание и осыпание поверхностного слоя кожи. (2) Изоляция от холода Зимой при низких температурах открытые участки кожи очень легко подвергаются обморожению, например, руки, голова, шея и т.д. Другие участки, например, ступни, также подвержены обморожению. Другие части тела, такие как ноги, также подвержены обморожению, и поэтому следует обратить внимание на эти части холодной изоляции, можно окружить их шарфами, перчатками, ушными муфтами, носить хлопчатобумажную обувь и другие теплые вещи. (3) Избегайте использования некачественной косметики Не используйте неизвестного происхождения, разрекламированную, обладающую чудодейственным эффектом косметику по уходу за кожей. Такая косметика часто содержит гормоны, тяжелые металлы, потенциальные канцерогены, а также нередко вызывает аллергию. (4) носите приятную для кожи мягкую одежду Зимой следует как можно чаще использовать хлопчатобумажную, шелковую и другую одежду, которая не так легко производит статическое электричество, как нижнее белье, трусы, рубашки и т.д. (5) Упражнения для укрепления кожи, повышающие способность кожи адаптироваться к холодной среде. Ванна с холодной водой, воздушная ванна, солнечные ванны, массаж или настаивание на умывании лица холодной водой, тела холодной водой. (6) Пейте больше воды. Влага должна поддерживать кожу смазанной и мягкой в первичных условиях, особенно в кондиционированной среде, чтобы жить, работать, лучше всегда иметь питательную воду или минеральную воду, чтобы пополнить запасы воды. 2, выберите мягкое лекарство или медицинские средства по уходу за кожей Медицинские средства по уходу за кожей используются для помощи в лечении кожных заболеваний Средства по уходу за кожей, включая очищение, увлажнение, восстановление кожного барьера класса, успокоение класса, контроль масла, анти-акне класса, отбеливание класса, солнцезащитный крем класса, содействие заживлению ран класса, омоложение и против морщин класса, консилер класса, и т.д. Это по сравнению с обычными средствами по уходу за кожей. По сравнению с обычными средствами по уходу за кожей формула более научная, с меньшим количеством примесей, более высоким содержанием активных ингредиентов и более строгой проверкой, что характеризуется более высокой безопасностью, четкой эффективностью и клинической проверкой на людях. Идеальные средства по уходу за кожей также должны обладать следующими условиями: ① бережно относиться к коже, в процессе очищения не будет происходить чрезмерного удаления липидов рогового слоя и естественных увлажняющих факторов; ② обладать увлажняющим эффектом, способностью поглощать воду из окружающей среды, восполнять потери воды, выделяемой роговым слоем. Особенно во внешней среде с низкой влажностью, чтобы помочь роговому слою при потере воды под давлением зафиксировать больше воды; ③ обеспечение рогового слоя липидными питательными веществами, может образовывать гидрофобный тонкий слой масляной пленки на поверхности кожи, играет роль в укреплении кожного барьера. С ролью восстановления кожного барьера выступают такие природные увлажняющие факторы, как масло зеленого колючего плода, керамиды, гиалуроновая кислота. Способствуют поддержанию барьерной функции рогового слоя в здоровом состоянии. Поэтому правильный выбор и использование медицинских средств по уходу за кожей не только помогает уменьшить сухость кожи, жжение, зуд и другие симптомы, но и восстанавливает кожный барьер, снимает воспаление, предотвращает возникновение кожных заболеваний. Существует множество марок медицинских средств по уходу за кожей, среди которых хорошо известны французские LA ROCHE-POSAY (Skin Spa), Vichy (Виши), Avene (Авен), Cetaphil (Цетафил) и т.д., из которых серия Cetaphil включена в Фармакопею дерматологических средств по уходу за кожей США Physician’s Pharmacopoeia. Немецкие Eucerin (Эвцерин), Dermaplan (Дермаплан); британские Simple (ЦинЯнь), японские freeplus (Фурифонс) и т.д. Женщины могут выбирать в соответствии со своими предпочтениями. Клиническая практика показала, что для чувствительной кожи иногда некоторые традиционные средства ухода за кожей из одних натуральных экстрактов оказываются более эффективными и менее аллергенными. Например, 100% жидкий глицерин, оливковое масло, древесный уксус, алеппское оливковое лавровое мыло (не мыло, а традиционное очищающее мыло из ближневосточной Сирии). 3, использование медицинских средств по уходу за кожей Лицо: обычно используют мягкое нестимулирующее очищающее средство, а при очистке лица после использования увлажняющей воды, а затем используют медицинские увлажняющие средства по уходу за кожей, при выходе на улицу используют солнцезащитные средства, при необходимости снаружи наносят мягкий нестимулирующий солнцезащитный крем, но в острой стадии дерматита необходимо быть осторожным с использованием солнцезащитного крема. Туловище и конечности: очистите кожу водой или мягким нераздражающим гелем для душа и нанесите увлажняющее средство для ухода за кожей. При необходимости применения лекарственных средств местного действия сначала нанесите увлажняющие средства для повышения уровня гидратации кожи, а затем, через 30 минут или около того, нанесите лекарственные средства.