Прежде всего, вы должны принять естественное отношение к покраснению, позволяя ему появляться и существовать, не сопротивляясь, не подавляя и не скрывая его, не тревожась и не расстраиваясь из-за того, что покраснели, тем самым устраняя напряжение и беспокойство по поводу покраснения и прерывая порочный круг, вызванный им. Следующий шаг — тренировка уверенности в себе. Большинство людей, которые легко краснеют перед другими, не уверены в себе и имеют комплекс неполноценности, поэтому укрепление уверенности в себе и преодоление комплекса неполноценности могут сыграть свою роль. Патологические следует лечить от их причин.