Классика внутренней медицины Желтого императора содержит «Весна в марте, это называется волосы Чэнь, небо и земля рождаются, все для славы. Ночью спать и рано вставать, широко шагать по двору, волосы медленно распускать, для того чтобы чжишэн, рожденный и не убивал, и не брал, награждал и не наказывал, такой должна быть весна, образ жизни тоже, против поражения печени». Первое, на чем следует акцентировать внимание, — это то, что весной необходимо обратить внимание на «передачу Бога», то есть на регулирование ума и духа. Весенний лед тает, все просыпается, наполняется жизненной силой, ян-ци поднимается, и в человеческом теле ян-ци также соответствует природе, наружу и вверх поднимаются редкие волосы. Однако, если регулирование не соответствует требованиям, подъем слишком велик, часто также будет стимулировать темперамент, легко получить гневное настроение, и привести к «гнев — это газ» патологического исполнения. Диверсификация весной в соответствии с небом и землей жизненной силы живого движения, такие как в солнечный свет, весенний ветерок и теплые дни, выйти на прогулку весной, ежедневно выполнять некоторые из длинных конечностей, растягивая и вытягивая кости спорта, такие как восемь парчи, тайцзи и т.д., и активно участвовать в социальной деятельности, и веселый темперамент, психическое здоровье друзей, чтобы взаимодействовать с, чтобы поддерживать свое собственное хорошее состояние ума, можно сделать печень ци бегло и гладко, организм тела и крови, таким образом может сделать внутренний полный жизненной силы, тело тела, тело тела тела, тело тела, тело тела и крови, тело тела. Это может сделать сердце полным жизненной силы, функции организма должны соответствовать пружине газа, чтобы сердце «рождало и не убивало, и не отнимало, награждало и не наказывало» эмоции. Во-вторых, весной ян-ци поднимается, все прорастает, в первый месяц, между февралем, погода то жаркая, то холодная, у большинства стариков есть старые болезни, под влиянием весны появится дух вялости, рецидив старых болезней. А из-за прошедшей зимы, с тех пор как в объятиях печного огня коптили одежду, ели шашлык и жареную пищу и накапливали тепло внутри, к весне выветрилось наружу, так что появилось тепловое головокружение, подъем и спуск, слюна и кашель, усталость конечностей, талии и ног и т.д., это зимнее накопление корня болезни, следует всегда обращать внимание на физическое состояние организма, если есть легкие ощущения, которые нельзя случайно использовать для направления утечки лекарства, чтобы не повредить внутренние органы и регенерацию! Другие заболевания. С наступлением весны, когда в печени выделяется древесный газ, обязательно сдерживается земля селезенки, что приводит к ослаблению функции селезенки и желудка, поэтому весной возникает предрасположенность к заболеваниям селезенки и желудка, поэтому зимой регулирование духа имеет целью облегчить работу печени, при этом в питании следует уменьшить кислотность, увеличить сладкое и приятное, чтобы сохранить ци селезенки, особенно при заболеваниях пожилых людей, следует сначала скорректировать питание, с помощью диетических методов облегчить состояние, не следует легко использовать лекарства, отражающие принцип «лекарство не так хорошо, как еда». Лекарства не так хороши, как БАДы».