Пациентам с камнями в почках лучше всего подходят прыжковые упражнения. Когда у вас есть камни в почках, многие пациенты спрашивают, как можно от них избавиться. Один из простых способов попробовать — выполнять больше упражнений на прыжки, либо на месте, либо шаг за шагом на лестнице. Воздействие прыжков хорошо сказывается на движении камней вниз, что может облегчить их удаление. Если вы пьете много воды и регулярно мочитесь, эффект может быть еще лучше. Конечно, существуют условия, при которых камни могут быть выведены через прыжки. Как правило, камни должны быть небольшими, например, менее 5 мм, так как мочеточник не очень толстый, поэтому маловероятно, что слишком большие камни могут быть выведены через прыжки. Например, если камень больше 10 мм или больше и имеет не очень правильную форму, обычно используется хирургическое лечение, такое как экстракорпоральная ударно-волновая литотрипсия для уменьшения камня, чрескожная нефролитотомия или открытая операция.