В первые 3 месяца жизни для детей характерно короткое время сна и частая дремота из-за небольшого объема пищи, количества приемов и короткого цикла сна. Они редко спят более 4 часов подряд, а разница между днем и ночью невелика. В возрасте от 3 до 6 месяцев у детей наступает период стабильного сна, когда они могут спать более 5 часов непрерывно ночью, просыпаясь один или два раза в промежутках. Однако некоторые дети постоянно плачут по ночам и доводят своих родителей до изнеможения. Родителям рекомендуется искать причины в физических факторах ребенка: (1), боль при прорезывании зубов: дети начинают прорезываться с 5 месяцев и испытывают дискомфорт из-за прорезывания зубов к двум с половиной годам и в полный рост. Понаблюдайте за щеками и подбородком ребенка. Если на них видна красная сыпь от слюней, десны набухли, нежность и небольшая температура, подумайте, что это связано с болью при прорезывании зубов, которая беспокоит ребенка и вызывает нарушение сна. Родители могут использовать симптоматические методы, чтобы облегчить дискомфорт ребенка. Как только у ребенка вырастут зубы, сон улучшится. (2) Дети, задерживающие мочу: некоторые дети (особенно мальчики) испытывают дискомфорт из-за того, что они задерживают мочу, вызывая растяжение и боль в мочевом пузыре, что может проявляться в виде беспокойного сна и переворачивания с боку на бок (с плачем). После мочеиспускания ребенок будет продолжать спокойно спать. Это признак того, что ребенку необходимо помочиться в течение ночи. Родители могут помочь ребенку помочиться. (3) Заложенность носа: Если у ребенка в носовой полости образовалась большая корка, это может блокировать носовые ходы и заставлять ребенка дышать через рот. Это раздражает горло сухим воздухом, вызывая дискомфорт, например, кашель и внезапный крик ребенка. После устранения препятствия из носовой полости ребенок может продолжать спокойно спать. (4) Слишком жарко или слишком холодно ночью: поскольку чрезмерное одевание делает ребенка раздражительным или вздыбливает одеяло, а затем, почувствовав холод, он будет вести себя как хрюкающий и плачущий.