Причины поясничного спинального стеноза: Существует два вида первичного и вторичного поясничного спинального стеноза, вторичного по отношению к грыже поясничного диска, соскальзыванию позвонков и другим повреждениям; я сосредоточиваюсь здесь на первичном спинальном стенозе нормального старения, потому что он начинается коварно, течение болезни длительное, состояние затрудняет выбор между консервативным и лечебным лечением, а консервативное лечение неэффективно. Профилактика: 1. Профилактика спинального стеноза начинается с правильного образа жизни, например, не сидеть, не держать голову опущенной слишком долго и т.д. 2. Не сидите и не стойте, не работайте слишком долго за столом. 3, обычно уделяют больше внимания разумной рабочей позе и хорошим привычкам. При поднятии тяжелых предметов наклоняйтесь и приседайте на бедрах и коленях, а во время сна наилучшим положением для головы и шеи является естественное нейтральное положение. Лечение: При легкой форме поясничного спинального стеноза можно выбрать консервативное лечение, в основном это препараты для облегчения симптомов, иглоукалывание, физиотерапия и т.д. В целом, хирургическое вмешательство не требуется. Традиционная операция: Если консервативное лечение неэффективно после стеноза поясничного отдела позвоночника, может быть рассмотрена возможность проведения задней открытой операции. Основная цель — декомпрессия и расширение позвоночного канала. В случае плохой стабильности позвоночника для его исправления требуется внутренняя фиксация, т.е. «стальные гвозди».