Я часто советую пациентам не есть фрукты, и многие из них скептически спрашивают, почему! Мне приходится отвечать на этот вопрос по нескольку раз в день, поэтому сегодня я выделил время, чтобы написать эту статью в блоге в надежде, что после ее прочтения у вас появится новое понимание фруктов, и это поможет вам в заботе о своем здоровье. В «Инь Фу Цзин» есть изречение, которое гласит: «Если ты ешь в правильное время, все твои кости будут в порядке». Всего шесть слов — это очень четкое утверждение о диете. Эти шесть слов можно понять так: «Есть то, что доступно в данном месте, в данное время года, само по себе, абсолютно самое лучшее. Все далекие деликатесы моря и гор не так хороши, как это местное «оно». Давайте посмотрим на фрукты, которые сейчас есть на рынке, соответствуют ли они вышеперечисленным критериям? Во-первых, он должен быть местного производства. В настоящее время, с развитием логистики, многие фрукты являются иностранные фрукты, а не местные фрукты, как говорится, «одна сторона земли кормит одну сторону людей», иностранные фрукты наиболее подходят для людей происхождения, потому что местная температура, качество почвы, окружающей среды, создание вещей, которые кормят местных людей, едят иностранные фрукты, это очень легко навредить организму. Например, Хайнань производит арбуз зимой, а Хубэй не производит арбуз зимой. Если арбуз с Хайнаня перевозится в Хубэй зимой, есть его в холод зимы — то же самое, что есть яд. Во-вторых, арбуз должен соответствовать сезону Осенью погода сухая, природа дает нам снежную грушу, питающую Инь и увлажняющую сухость; летом погода жаркая, природа дает нам арбуз, охлаждающий и снимающий летний зной. Если вы сохраните снежную грушу до следующего лета, чтобы съесть ее, даже если она местного производства, она все равно вредна, потому что летняя влажность, поедание снежной груши усугубит сырость организма. В настоящее время многие фрукты на рынке не в сезон, яблоки продаются круглый год, святые фрукты продаются круглый год, бананы тоже …… Эти фрукты естественно вредно для организма есть, потому что во-первых они не соответствуют сезону, а во-вторых в процессе сохранения этих фруктов, искусственно используются некоторые консерванты, яд обоих организм не выдерживает. Кроме того, многие фрукты, чтобы продать по хорошей цене, рано листинга, часто используют некоторые гормоны для ускорения созревания фруктов, таких как рынок продажи «персики», внешний вид выглядит красиво, как будто он спелый, на самом деле, когда едят обнаружили, что ядро еще нежный, что означает, что персик не созрел, но только играл созревания агента, так что поверхность его выглядеть как спелый Это означает, что персик не спелый, но ему подсыпали созревающее вещество, чтобы он выглядел спелым. В настоящее время таких фруктов очень много! Они также не являются «в сезон». Многие фрукты холодные, поэтому употребление их в течение длительного времени или в больших количествах может повредить селезенку и Ян. Большинство из нас нетерпеливы, и наше сердце не может опуститься, образуя состояние жара вверху и холода внизу, когда верхняя часть горячая и сухая, а нижняя цзяо холодная. … У многих пациентов уже давно пруд пруди тонкого стула, холодные ноги зимой, варикозное расширение вен на нижних конечностях и т.д., и все это связано с употреблением холодной пищи. Существует народная поговорка: если больной человек не будет избегать еды, врач сломает ему ноги. Если каждый день есть холодные фрукты, то бесполезно принимать дополнительные лекарства! Пациенты скажут: можно ли есть фрукты, когда они разогреты? Если они разогреты, то они не холодные! Это как пить хризантемовый чай, хотя он заваривается кипятком и горячий во рту, он все равно холодный, потому что его лекарственные свойства холодные. Нагревание холодных фруктов не изменит их прохладу, разве что вы положите в них теплые специи, такие как имбирь, черный перец, корица, анис и так далее, и нагреете их вместе с фруктами, но будут ли такие фрукты по-прежнему вкусными? В-четвертых, причина, по которой пациентам рекомендуют есть меньше фруктов и отказаться от них. Отправной точкой для того, чтобы есть меньше фруктов и отказаться от них, является возвращение к диете, основанной на «зерновых для питания».