Можно ли есть яблоки при простуде и кашле? Вообще говоря, яблоки по своей природе прохладны и обладают эффектом очищения от жара, уменьшения огня и облегчения кашля. Кашель и простуда делятся на ветрено-жаркий и ветрено-холодный, и в целом ветрено-жаркий кашель обычно характеризуется желтой мокротой и насморком. Это самое подходящее время для употребления яблок, которые могут сыграть роль в победе над огнем, а также помочь восстановиться после простуды и кашля. Однако употребление большого количества яблок может вызвать раздражение желудка и кожи, поэтому достаточно 1-2 яблок в день. Не ешьте чрезмерное количество яблок из-за их лечебного эффекта, это усугубит нагрузку на пищеварительную систему.