Климатические особенности и советы по оздоровлению

Согласно прогнозу «Классики внутренней медицины Желтого императора», с конца января 2011 г. по конец января 2012 г., как год Синь Мао цикла ци, это Ян Мин сухого золота на небе, Шаоинь Цзюнь Хуо весной, и это год движения воды не так хорош, как год, примерно, первая половина года прохладнее, а вторая половина года жарче, климат извращен и изменчив. Первый газ: от Великих холодов до весеннего равноденствия (конец января — конец марта) основным газом является синкопированный иньский ветер и дерево, а вежливым — тайиньская влажная земля. Ветер-сырость — его климатическая характеристика, которая проявляется в основном в инверсионных весенних холодах, похолоданиях, повторном замерзании рек и периодических холодных дождях. Сырость — на поверхности, тепло — внутри. Характерны отеки, сонливость, эпистаксис, рвота, красновато-желтая моча. Следует есть больше проса, слез Иова, красной фасоли и других теплых и сухих влажных продуктов. Вторая ци: от весеннего равноденствия до предвесенней полноты (конец марта — конец мая) главная ци — шаоинь чжунхуо, вежливая — шаоян сяньхуо. Погода теплая, весна яркая, трава и деревья расцветают. Поскольку температура повышается слишком быстро, тепловое зло трудно накапливается и легко порождает чуму, вероятна эпидемия чумы, мы должны предотвратить смерть от острых заболеваний. Начало заболевания может быть больше на севере. Следует есть больше зеленых бобов, водяных каштанов, корня лотоса и других продуктов, очищающих от огня. Три газа: от малой полноты до большого лета (конец мая — конец июля) основным газом является фазовый огонь Шаоян, вежливым — сухое золото Янмин. Погода не жаркая, а прохладная, чередуются прохлада и жара, сухость и дождь, холод и жара, климат серьезно аномален. Чтобы не простудиться, следует вовремя увеличить или уменьшить количество одежды. Следует своевременно корректировать рацион питания в соответствии с изменениями погоды, уместно употреблять в пищу острые и теплые продукты. Четыре газа: с лета до осеннего равноденствия (конец июля — конец сентября) основным газом является Тайинь мокрая земля, вежливость — солнце холодная вода, холодные осадки, больше сырости и холода, будет явно ощущаться «осенний дождь холодный». Из-за того, что сырость вредит селезенке, холод вредит почкам, следует есть больше проса, ячменя, батата, цзюйбу, черных бобов, красных бобов и другой теплой, холодной и сухой влажной пищи. Пять газов: с осеннего равноденствия до снега (конец сентября — конец ноября) основным газом является сухое золото янмин, вежливость — синкопированное дерево ветра инь, поздняя осень не холодная, а теплая, трава и деревья не увядают, а красуются, ветрено и меньше дождей. В это время нужно предотвратить кашель и сухость, чтобы подготовиться к теплой зиме. Следует есть больше груш, фруктов, пить больше воды. Шесть газов: от снега до больших холодов (конец ноября — конец января 2012 г.) основным газом является солнечная холодная вода, вежливым — огонь Шаоинь Цзюнь. Жгучие насекомые не прячутся, вода не замерзает, климат мягкий, зима теплая. В это время возможны повторные простуды и грипп. Следует обратить внимание на употребление большего количества продуктов, выводящих огонь из организма.