Для пациентов с облысением настоятельно рекомендуется солнечный свет, который оказывает два эффекта на восстановление болезни: 1. Ультрафиолетовые лучи солнечного света могут подавить иммунный ответ кожи головы и постепенно привести ее в норму, что равносильно «лечению первопричины». На самом деле, существует физический метод лечения, ультрафиолетовая терапия, который оказывает более или менее такое же воздействие на облысение; 2. Солнечный свет способствует синтезу витамина D в организме пациента. Витамин D имеет определенную связь с аутоиммунными заболеваниями, и многие пациенты с выпадением волос имеют низкий уровень витамина D. Пополнение витамина D с помощью солнечного света также будет иметь определенный облегчающий эффект. Кроме того, солнечные ванны сами по себе являются расслабляющим занятием, и с этой точки зрения они также полезны для восстановления облысения.
Самым важным ключевым словом в процессе восстановления облысения является «просто». Это заболевание в основном вызвано психическим напряжением и стрессом, поэтому расслабление очень важно для выздоровления. Пациенты могут носить прически или парики, которые помогут восстановить уверенность в себе и будут способствовать выздоровлению от болезни. Ответ на вопрос о том, что полезно есть для восстановления облысения и не усугубит ли обильное потоотделение болезнь, также очень прост. С другой стороны, если вы будете чрезмерно нервничать, опасаясь, что залысины появятся в других местах, и изучать, что можно есть, чтобы помочь волосам расти, а что можно есть, чтобы потерять волосы, болезнь может возвращаться снова и снова, как бы вам этого ни хотелось.