Когда зимой холодно, перед сном приятно понежиться в скрипте. Но мастер Ванг чуть не ампутировал себе ногу, просто замочив ступни.
Первое, что вам нужно сделать, это принять лекарство, и ваш сахар в крови будет повышаться и понижаться.
Две недели назад температура упала, он промочил ногу, было вполне комфортно, но немного поработав, ноги распухли до белизны, что обнаружило несколько больших волдырей на стопе ожога.
Он не воспринимал ее всерьез и относился к ней лишь вскользь. Но затем ситуация стремительно ухудшилась, рана многократно инфицировалась, изъязвилась, началась лихорадка, затем шок, кома, отправили в больницу, чуть не ампутировав ногу.
После волны призраков Ван вернулся домой и был так напуган, что выбросил свою ножную ванну. Но действительно ли это безопасно?
Диабет, монстр, на самом деле имеет несколько «бомб», заложенных вокруг него.
(Источник: нарисовано самостоятельно)
Зимой я очень сильная.
Зима — хорошее время для спячки, и многие животные прячутся, но я — исключение.
Я люблю зиму, потому что в это время года моя боевая способность резко возрастает и может заставить диабетика повысить уровень сахара в крови.
Что касается причины всплеска энергии, то однажды я тайно просмотрел базу человеческих знаний и нашел 3 подсказки.
Когда холодно, симпатические нервы человека постоянно стимулируются, что затем приводит к выделению «адреналина», который способствует повышению уровня сахара в крови.
Когда холодно, у людей повышенный аппетит, и они часто выходят на улицу, чтобы «подкрепиться», поэтому они склонны есть бесконтрольно.
Когда холодно, люди также становятся ленивыми и меньше занимаются спортом, что ослабляет способность инсулина контролировать уровень сахара в крови и облегчает набор веса.
Короче говоря, время идеальное, и зима дает мне возможность атаковать диабетиков с большей силой, заставляя их сахар в крови повышаться быстрее, а осложнения разгораться сильнее! Хахахаха!
(Источник: Нарисовано мной)
Я заложил две бомбы
Вы думаете, я только что заставил пациента повысить уровень сахара в крови? Неправильно! Я также тайно установил вокруг них две бомбы.
Бернс
Как только становится холодно, на сцену выходят мойщики ног, электрогрелки и электрогрелки, и уголки моего рта начинают подниматься, когда добыча хватает наживку.
Мистер Ванг стал моим первым трофеем этой зимой, зная, что у многих пожилых диабетиков та же проблема с ногами, которую люди называют «диабетическая стопа».
Люди с диабетическими стопами часто страдают нейропатией, поэтому они не очень чувствительны к боли или температуре воды.
Это заставляло Ванга чувствовать, что его ноги недостаточно горячие, когда он их замачивал, поэтому он продолжал нагревать воду до тех пор, пока его ноги не горели, даже не замечая этого.
Вторая ошибка мастера Ванга заключалась в том, что он неверно оценил мою убойную силу, поэтому ему даже не было дела до ожогов. Вы должны знать, что у диабетиков раны, к которым я прикасался, заживают нелегко и с большей вероятностью инфицируются, и чем дольше вы медлите, тем серьезнее они становятся.
В этот раз господин Ванг спасся, и ему не ампутировали ногу, но если он не вникнет в причину этого и продолжит использовать детские грелки и электрические обогреватели, его ждет тот же результат, если он продолжит обжигаться, и тогда я больше не буду проявлять милосердие!
Зуд
Я нарушитель спокойствия и наложил «заклинание зуда» примерно на 40% диабетиков. Попав под мои чары, кожа постоянно чешется, особенно на спине и конечностях, а в некоторых случаях вокруг живота и рта.
Еще одна особенность этого «зуда» заключается в том, что он усиливается зимой. Из-за сухого климата зимой кожа также более склонна к огрубению.
Поэтому зимой количество людей, которые не могут устоять перед ним, увеличивается, и как только они начинают чесаться, я понимаю, что попался на крючок. Обычно зуд не удается устранить почесыванием, но он становится все хуже и хуже, пока вы не покроетесь царапинами и кровавыми струпьями.
На данный момент раны, которые я сделал, вот-вот начнут метаться и переворачиваться и пойдут по старому пути заражения.
(Источник: нарисовано самостоятельно)
Как мне спастись от своих ядовитых рук?
Многие говорят, что зимой я особенно мерзкая, и я признаю, что это правда. Однако не исключено, что от меня можно уберечься. Все просто: «два «нет» + «две хитрости».
Не лениться
Я чудовище, и я все еще на земле зимой! Люди должны перестать быть ленивыми!
Даже если холодно, вы должны двигаться.
Существует руководство для людей по борьбе со мной — в Китайских рекомендациях по профилактике и лечению диабета 2 типа (издание 2017 года) говорится, что
Взрослые с диабетом 2 типа должны получать не менее 150 минут аэробных упражнений умеренной интенсивности в неделю (например, 30 минут каждый раз, 5 дней в неделю).
Как определить умеренную интенсивность — это выполнять упражнения немного интенсивнее, с учащенным, но не учащенным сердцебиением и дыханием. Обычные упражнения: бодрая ходьба, тай-чи, езда на велосипеде, настольный теннис, бадминтон и гольф.
Также очень хорошо помогают контролировать себя короткие физические нагрузки (например, 10 минут) раз в день в течение 30 дней.
Никакого обжорства
Я хотел бы предупредить людей с диабетом, что чем важнее держать язык за зубами зимой, тем лучше!
Как вы питаетесь? Я приведу окончательный человеческий текст: «Диетические рекомендации по лечению диабета 2 типа в Китае (2017)».
Цельные зерна и смешанные бобовые должны составлять 1/3 от основного рациона питания.
Ежедневное потребление овощей — 300-500 граммов, при этом темные овощи составляют более 1/2, включая не менее 70 граммов листовой зелени.
Если мочевая кислота не повышена, регулярно употребляйте рыбу, креветки, крабов, моллюсков и птицу, а мясо животных — умеренно, сократив потребление жирного мяса.
Обеспечьте ежедневное потребление 300 г жидкого молока или эквивалентного количества молочных продуктов.
уделять внимание приготовлению пищи с меньшим количеством масла и соли, 25-30 граммов растительного масла и не более 6 граммов соли в день для взрослых
Измените порядок приема пищи: сначала ешьте овощи, затем мясо, а потом основные блюда.
(Источник: нарисовано самостоятельно)
Мойте ноги с умом
Если вы выбрасываете свое средство для мытья ног, как это сделал старый Ван, то, очевидно, вы подавились своей едой. Если вы долго не моете ноги, от вас будет ужасно пахнуть!
Диабетики все еще могут мыть ноги, если они используют правильный метод.
Температура воды при мытье ног должна быть соответствующей, ниже 37°C.
Перед стиркой проверьте температуру воды руками. Учитывая снижение сенсорной функции у пациентов с диабетом, лучше попросить членов семьи помочь вам попробовать; время замачивания не должно быть слишком долгим, более подходящим является 5-10 минут.
Не трите ноги слишком сильно. После мытья ног используйте чистое, мягкое, впитывающее полотенце, чтобы аккуратно высушить ноги, не оставляя воды в пальцах.
Не помешает и полотенце, которым вытирают ноги, желательно белое, чтобы вовремя обнаружить кровь или гной.
Конечно, помимо хорошего мытья ног, также лучше держаться подальше от детских грелок, электрогрелок и электрических одеял.
Остановить зуд
Чтобы избежать сухости кожи, увлажнение — это первый шаг! Диабетики, как мужчины, так и женщины, должны всегда держать под рукой увлажняющий крем и постоянно наносить его на кожу, особенно на более нежные участки стоп и голеней.
Если и после этого кожа продолжает невыносимо чесаться, рекомендуется обратиться в больницу и проконсультироваться с медицинским специалистом.
Я диабетик, я чудовище, и я надеюсь, что если я смогу, вы никогда меня не встретите. Если вы встретите меня, обязательно прислушайтесь к своему врачу и вовремя пройдите обследование на предмет хронических осложнений диабета, чтобы проблемы можно было выявить на ранней стадии.