С 16 июля в провинции Хэнань наблюдается редкая и продолжительная погода с обильными осадками. По состоянию на 20 июля пострадало более 280 000 человек в 140 городах и деревнях 31 уезда провинции Хэнань, а согласно последним новостям от 21 июля, наводнения привели к гибели 12 человек в городе Чжэнчжоу, и около 100 000 человек были переселены и укрыты на месте. Перед стихийными бедствиями и кризисами не бывает случайностей, как мы можем безопасно путешествовать, оказать первую помощь при утоплении, избежать поражения электрическим током и обезопасить себя? Следует помнить о следующих мерах предосторожности! Если тонущая жертва теряет сознание, для ее спасения следует немедленно предпринять следующие шаги. (1) Открыть дыхательные пути Спасатель становится на колени сбоку от утопающего, одной рукой нажимает на лоб, а другой придерживает челюсть, открывает дыхательные пути и удаляет инородные предметы, такие как грязь, песок, водные растения и зубные протезы изо рта и носа утопающего. (2) Искусственное дыхание При открытых дыхательных путях спасатель зажимает ноздри утопающего большим и указательным пальцами, обхватывает губами губы утопающего и дует 2-5 раз подряд (дует 1 секунду и отдыхает 1 секунду). При проведении искусственного дыхания спасатель может использовать одежду или марлю и прокладки из дыхательной пленки на рот пациента, если таковые имеются, чтобы защитить спасателя. (3) Наружное сжатие грудной клетки Поместите корень ладони на середину линии между двумя сосками, на среднюю и нижнюю часть грудины, наложите запястья обеих рук, перекрестите и сцепите пальцы, при этом руки должны быть вертикальными, и надавите вниз под тяжестью тела не менее чем на 5 см и не более чем на 6 см. Выполняйте 100-120 компрессий в минуту и делайте 2 вдоха «рот в рот» после 30 компрессий. Повторяйте вышеуказанные действия, проверяя раз в 5 циклов, восстановилось ли дыхание и сознание утопающего, до прибытия службы спасения. 2. человек в сознании Успокойте утопающего и уложите его в более удобное положение; оставайтесь рядом с утопающим и внимательно следите за его жизненными показателями до прибытия службы спасения. Если возможно, снимите мокрую одежду и накройте утопающего чистой одеждой, чтобы сохранить тепло. Вторая первая помощь при поражении электрическим током Держитесь подальше от высоковольтных вышек, трансформаторов, распределительных устройств и других устройств, предположительно имеющих электричество; если вы обнаружили опрокинутую высоковольтную опору, низко висящий или оборванный провод, держитесь подальше от него, не трогайте и не приближайтесь к нему во избежание поражения электрическим током. Если во время прогулки вы почувствовали онемение ног, всегда поворачивайтесь спиной к месту обрыва провода и прыгайте на одной ноге, отпрыгивая на расстояние до 8 метров, никогда не становитесь на ноги. Если вы обнаружили, что кого-то ударило током и он упал на землю, не пытайтесь оказать помощь. В первую очередь отключите электропитание и подходите к человеку только после полного отключения электричества. В качестве альтернативы используйте сухую деревянную палку, чтобы перенести человека в безопасное место, прежде чем спасать его. Если человек находится в сознании, дыхание и пульс в норме, дайте ему отдохнуть на земле и внимательно наблюдайте за его сознанием, дыханием и пульсом. Когда жертва поражения электрическим током находится без сознания, но дыхание и пульс в норме, поверните жертву поражения электрическим током в боковое положение. В качестве примера возьмем положение на правом боку: поднимите правую руку жертвы электротравмы и положите ее сбоку от головы, положите левую руку на правое плечо и согните левую ногу, положите обе руки на левое плечо и левое колено жертвы электротравмы соответственно и поверните ее на правый бок. После поворота обратите внимание на сознание, дыхание и пульс жертвы электротравмы. Если во рту жертвы электротравмы есть выделения, их следует немедленно удалить, чтобы предотвратить удушье. Если пострадавший от удара током находится без сознания, дыхание и пульс прекратились, немедленно сделайте искусственное дыхание и позвоните по номеру 120 до прибытия скорой помощи. 3. Правила безопасности во время ливней 1. Безопасность в помещении 1) Разместите водозадержатели и другие предметы по мере необходимости. 2) Не оставайтесь внутри, если ваш дом пришел в негодность или если это саманный дом. 3) Закройте двери и окна для предотвращения шаровых молний и т.п. Не приближайтесь к открытым металлическим предметам, таким как водопроводные трубы, трубы отопления, газовые трубы и т.п., и не пользуйтесь душем во время ударов молнии. 4) Наклейте «метровую» ленту на стеклянные окна, чтобы предотвратить разбитие, и держитесь подальше от окон. 2. Безопасность прогулок на улице 1) Не звоните и не принимайте телефонные звонки во время грозы и молнии, а также не укрывайтесь под большими деревьями. 2) Сильный дождь может привести к открытию крышек люков и обрушению дорожного покрытия, поэтому будьте внимательны и ходите осторожно. 3) Держитесь на расстоянии от высотных зданий. Катание 1) Держитесь подальше от глубокой воды и транспортных средств, выбирайте возвышенности и двигайтесь медленно. Если дождь сильный, рекомендуется припарковать свой автомобиль в безопасном месте и предоставить велосипедистам приоритет в укрытии. 2) Не позволяйте своему макинтошу заслонять зрение и влиять на слух, обращайте внимание на дорожные условия. 3) При плохих дорожных условиях лучше толкать автомобиль вперед. Вождение 1）Когда вода заливает до радиуса колес, повесьте низшую передачу с небольшим количеством топлива и двигайтесь медленно и с равномерной скоростью. 2）Когда пробираетесь через воду и встречаете впереди препятствия, поставьте автомобиль на нейтральную передачу, но не снижайте обороты двигателя и не втягивайте топливо. 3）Если автомобиль случайно заглох из-за воды, не заводите его снова. 4) Если автомобиль застрял в воде, необходимо отстегнуть ремень безопасности и замки дверей, немедленно полностью открыть окна, успокоиться и сделать глубокий вдох, так как только когда автомобиль полон воды, можно открыть двери. 5) Если вы не успели открыть окно, можно использовать безопасный молоток, чтобы разбить стекло, но учтите, что удары ногами, ключами или мобильными телефонами не смогут эффективно разбить стекло. 6) Используйте безопасный молоток, чтобы разбить стекло (разбейте края и углы окна), или, если у вас нет безопасного молотка, вытяните головку сиденья и разбейте стекло. 7) После открытия двери как можно быстрее покиньте автомобиль и перейдите на возвышенность. Если вы столкнулись с водой на дороге 1) Если вы столкнулись с водой на дороге, внимательно следите за дорогой, и если вода быстро поднимается, идите в полуприседе и вовремя перейдите на возвышенность. 2) Если вы едете на машине, старайтесь избегать затопленных дорог и не пробивайтесь через них силой. Избегание молнии и сильного ветра 1) При сильном дожде, молнии и сильном ветре на улице старайтесь держаться как можно ближе к внешним стенам зданий и электрооборудованию. Также не рекомендуется заходить в низкие здания (сооружения) без молниезащиты, такие как навесы и киоски. (2) Если вы не можете найти безопасное здание на возвышенности, не держите зонт на открытом месте и не укрывайтесь под деревьями. Следует прекратить ходьбу, опустить зонт и сразу же присесть на корточки, держа обе ноги вместе, и искать безопасное укрытие сразу же после того, как молния немного уменьшится или прекратится. (3) При вождении автомобиля в сильный ветер следует выключить радио, GPS, телефон и другие автомобильные электронные устройства, убрать соответствующие антенны, чтобы не привлекать молнии, и быть осторожным, чтобы не въехать на первый этаж эстакад или затопленных туннелей. 3. Горная местность Избегайте гор 1) Сильные дожди чреваты внезапными наводнениями, поэтому избегайте пересечения рек во время сильных дождей. 2) Не оставайтесь долго под горой с рыхлым дном, чтобы не быть сметенным ливневыми паводками. 3) Во избежание травм при оползнях, скатывающихся камнях и селях старайтесь бежать в сторону более высокой местности по обе стороны берега оврага. 4. Безопасность питания во время ливней 1. Обращайте внимание на гигиену питания Разделяйте сырую и приготовленную пищу, готовьте сырые и холодные продукты в достаточной степени перед употреблением, не рекомендуется есть остатки пищи, всегда используйте чистую воду для ополаскивания и мытья фруктов и овощей перед употреблением. Не ешьте неупакованные продукты, утопленные в воде. Если у вас есть упакованные или консервированные продукты, обратите внимание, не сломаны ли они, не заржавели или не вздулись, и если это так, выбросьте их и не ешьте. Соблюдайте правила гигиены и мойте руки до и после еды, чтобы избежать «болезни через рот». Во время работы с продуктами следите за чистотой и гигиеной ножей, разделочных досок, контейнеров, кастрюль и сковородок, а также за их дезинфекцией. Держите контейнеры с сырой и приготовленной пищей отдельно, чтобы предотвратить перекрестное загрязнение. 2. уделяйте внимание безопасности питьевой воды Не пейте сырую воду, старайтесь пить кипяченую или бутилированную воду, избегайте пить воду из неизвестных или загрязненных источников. Если источник воды затоплен, предпочтительно выбирать воду из глубокого колодца, мелкого колодца, затем речную воду, воду из озера, водохранилища и пруда. Емкости для воды следует регулярно чистить и дезинфицировать, а перед использованием после дезинфекции ополаскивать чистой водой. Специфические методы дезинфекции: кипятить питьевую воду более 1 минуты; по возможности использовать для дезинфекции хлорсодержащие препараты. V. Профилактика инфекционных заболеваний после наводнения Существует множество проблем, связанных с наводнением, вызванным обильными осадками. Помимо порчи продуктов питания из-за влаги, существует также множество микробов и бактерий, которые могут загрязнять питьевую воду и вызывать различные инфекционные заболевания. Как же можно точно определить и предотвратить эти инфекционные заболевания? 1, кишечные инфекционные заболевания Бактериальная дизентерия: озноб, высокая температура, боли в животе, диарея, слизисто-гнойный стул и т.д. Брюшной тиф и паратифозная лихорадка: высокая температура, токсические симптомы, спленомегалия, розовая сыпь и т.д. Болезнь рук, ног и рта: боль во рту, анорексия, низкая температура, небольшие герпесы или язвы на руках, ногах и во рту и т.д. Профилактические меры: Обращайте внимание на гигиену питания. Не пейте сырую воду, не ешьте испорченные продукты, не мойте фрукты и овощи сточными водами, мойте продукты, пропитанные сточными водами, перед употреблением, разделяйте сырые и приготовленные продукты, тщательно готовьте пищу перед употреблением. Избегайте «заболеваний через рот». Мойте руки до и после еды, своевременно выбрасывайте мусор и фекалии, строго дезинфицируйте одежду и рвотные массы пациентов. Хорошо защищайте источники воды. Дезинфицируйте питьевую воду с помощью отбеливающего порошка или таблеток отбеливающего порошка, чтобы обеспечить употребление воды из квалифицированных источников. 2. зоонозные заболевания Лептоспироз: высокая температура, головная боль, общие ломота и боли, боль в голенях, застой конъюнктивы, опухшие лимфатические узлы и т.д. Профилактические меры: внутри и снаружи затопленных помещений при первой же возможности провести дезинфекцию. Рекомендуется использовать 84 дезинфицирующий раствор, разводя его водой в соотношении 1:60, а затем опрыскивая помещения с помощью пульверизатора. Усильте управление животноводством после стихийного бедствия, чтобы экскременты животных не загрязняли окружающую среду паводковыми водами. 3. инфекции, переносимые насекомыми Эпидемическая геморрагическая лихорадка: лихорадка, кровотечение, застой крови, гипотензивный шок, поражение почек и т.д. Шистосомоз: лихорадка, аллергия, потеря аппетита, дискомфорт в животе и т.д. Лихорадка Денге: высокая температура, головная боль, боль в мышцах, кожная сыпь и т.д. Профилактические меры: профилактика и борьба с мухами, борьба с комарами и профилактика. Старайтесь предотвратить укусы комаров, нося длинные рукава и длинные брюки, устанавливая экраны и используя москитные сетки. 4. воспаление кожи Экзематозный дерматит: красные папулы, зуд, волдыри, даже отек, бактериальная инфекция и т.д. Профилактические меры: Избегайте совместного использования сантехники, если приходится пользоваться общей сантехникой, сначала пусть ею пользуются здоровые люди, а потом больные, после чего смывайте мыло. Если кожа и слизистые оболочки загрязнены неопознанной кровью, мочой, ротовыми выделениями или экскрементами, их следует немедленно продезинфицировать. Рецензенты: Мэй Сюэ, главный врач, отделение неотложной медицины, Пекинская больница Чаоян, Столичный медицинский университет Ли Жуо, главный врач, отделение неотложной медицины, больница Сюаньву, Столичный медицинский университет