Запор — распространенное явление, но если вы постоянно с ним сталкиваетесь, это не значит, что вы его понимаете, и даже может существовать множество заблуждений. Например, многие люди считают, что запоры вредны для здоровья и что длительные запоры могут привести к раку кишечника. Многие люди считают, что нормальным является только плавное опорожнение кишечника раз в день, а то, что вы не ходите в туалет в течение двух дней или напрягаетесь, чтобы вывести содержимое, — это запор. На самом деле это заблуждение. Не существует строгого медицинского правила относительно количества опорожнений кишечника: от 3 раз в неделю до 3 раз в день. Что касается времени и усилий, затрачиваемых на какание, то это зависит от того, является ли проблема эпизодической или хронической. В общем смысле истинный запор — это состояние, при котором опорожнение кишечника всегда требует усилий и времени и происходит значительно реже (менее 3 раз в неделю). Однако, даже если это подходит под данное описание, это может быть не запор. Например, нормально, когда опорожнение кишечника происходит только раз в два-три дня, потому что вы много потеете и недостаточно увлажняетесь из-за жаркой погоды или напряженного рабочего графика, а стул очень сухой. Запоры — это нормально, но не запоры, которые приводят к раку толстой кишки. В настоящее время мы считаем, что колоректальный рак является результатом сочетания экологических и генетических факторов, которые и являются истинными причинами колоректального рака. Факторы окружающей среды — это в основном неправильное питание, например, длительная диета с высоким содержанием жира, низким содержанием клетчатки, низким содержанием кальция, высоким содержанием фосфора и т.д. Генетические факторы лучше изучены, поскольку исследования показали, что у детей больных колоректальным раком вероятность развития колоректального рака в два-четыре раза выше, чем у населения в целом. У пациентов с аденомами толстой кишки, воспалительными заболеваниями кишечника, хроническими бактериальными инфекциями кишечника и хроническими паразитарными инфекциями вероятность развития колоректального рака выше, чем у обычного населения. Важно отметить, что ранние симптомы колоректального рака не являются серьезными и в большинстве случаев могут быть облегчены с помощью лекарств или других методов лечения, но если не принимать меры, нерегулярные движения кишечника могут продолжаться в течение нескольких месяцев или даже лет. Если вы действительно страдаете запорами в течение длительного периода времени, а также есть физические сигналы тревоги, такие как потеря веса, кровь в стуле и анемия, необходимо своевременно пройти обследование.