Базальная температура тела (I) Базальная температура тела — это самый простой и практичный способ помочь нам понять функцию наших яичников. Если вы сможете сообщить врачу свою базальную температуру тела во время визита, вы сможете дать ему/ей более полную картину вашего состояния, чтобы он/она мог/могла лучше направить ваше лечение для достижения наилучшего результата. Базальная температура тела измеряется очень просто. Сначала подготовьте обычный ртутный термометр и очистите его. Затем каждый день перед сном встряхивайте термометр и кладите его рядом с подушкой. Как только вы проснетесь утром, не двигаясь и не разговаривая, осторожно опуститесь вниз, возьмите термометр, положите его под язык и держите там в течение 5 минут. Когда вы встанете, запишите свою температуру на специальном листе для записи базальной температуры. При нарушениях менструации, нерегулярно окрашенных месячных или если вы пытаетесь зачать ребенка в ближайшем будущем, вы можете измерять свою базальную температуру тела в течение недели перед первым визитом в больницу. Таким образом, визит позволит врачу нацелить пациента, и лечение будет более эффективным. Продолжительность менструального цикла варьируется от человека к человеку и обычно должна быть в пределах 28±7 дней, где период до овуляции называется фолликулярной фазой, а период после овуляции — лютеиновой фазой. Продолжительность фолликулярной фазы варьируется, но нормальная послеовуляторная лютеиновая фаза составляет около 14±2 дней. На следующий день после овуляции яичники формируют лютеиновый корпус, который выделяет прогестерон и эстроген, вызывая повышение базальной температуры тела примерно на 0,4°C в течение 12-16 дней, таким образом, наблюдается двухфазное изменение кривой базальной температуры тела в менструальном цикле — низкая до и высокая после. Если беременность не наступает, лютеиновый корпус постепенно атрофируется и перестает вырабатывать прогестерон, базальная температура тела снижается и возвращается к уровню предовуляторной температуры, и в это же время наступает менструация. Если в течение месяца наступает беременность, температура тела показывает непрерывную фазу высокой температуры, так как лютеиновый корпус поддерживается гормонами, выделяемыми эмбрионом, и продолжает выделять эстроген и прогестерон. При нарушении работы яичников и недостаточной выработке или атрофировании лютеинового тела повышение температуры тела менее выражено и менее продолжительно. Если температура тела показывает постоянную низкую температуру без изменений высокой или низкой, это говорит о том, что овуляция в яичниках происходит неправильно или яичники функционируют недостаточно. Женщины, готовые к зачатию ребенка, должны определить вероятный день овуляции в течение месяца на основании своего менструального цикла, чтобы выбрать наилучшее время для зачатия. Конечно, природа удивительна и тем, что за несколько дней до дня овуляции, под влиянием эстрогена, женщины испытывают повышенное сексуальное желание и естественным образом производят много прозрачной лейкореи без запаха, что является лучшим временем для полового акта.