Существуют следующие рекомендации.
Сокращение времени постоянного использования мыши и регулярные упражнения для пальцев и запястья, чтобы снять напряжение в сухожильных оболочках и мышцах.
Смачивание рук в теплой воде или массаж этой области для успокоения лучезапястного сустава.
Если вышеперечисленные меры не помогают облегчить симптомы, срочно обратитесь в больницу и по рекомендации врача пройдите визуализационные исследования, чтобы уточнить наличие воспаления сухожильного влагалища и окружающих мягких тканей.