Как определить, что это карликовость?
По данным газеты, в Китае насчитывается более 8 миллионов человек с низким ростом из-за нарушений роста, и каждый год их число увеличивается более чем на 160 000. Уровень распространенности среди детей в возрасте от 5 до 14 лет составляет 3%. Низкий рост не только заставляет людей страдать. Он также может повлиять на физическое и психическое здоровье и интеллектуальное развитие детей. Чэнь Инчунь, врач-педиатр, напоминает родителям, что они должны правильно относиться к маленькому росту своих детей, чтобы не пренебрегать лечением и не вызвать закрытие эпифиза, что приведет к остановке роста и необратимым последствиям.
Первым шагом должно быть определение того, является ли ребенок низкорослым. «Мы называем детей ниже двух стандартных отклонений или третьего процентиля среднего роста детей того же возраста и пола карликовостью, а рост зависит от множества факторов, таких как генетика, эндокринная система, питание, обмен веществ, образование и климат, и может быть разделен на карликовость без болезней и карликовость с болезнями, причем первые растут с нормальной скоростью, а вторые — с задержкой. «В большинстве случаев карликовость является проявлением нарушений роста у детей, и раннее лечение важно для нормального роста детей.
Следующее описывает несколько распространенных заболеваний, вызывающих карликовость: 1. Карликовость от неправильного питания, дефицит гормона роста, поздний гипотиреоз, врожденная гипоплазия яичников и психо-поведенческая карликовость, общей чертой этих заболеваний является задержка роста, годовой прирост роста ниже нормы для детей того же возраста и пола, В детском саду он на полголовы короче (от 5 см до 10 см), чем дети в том же классе, в средней школе он будет на одну голову короче своих одноклассников (от 10 см до 20 см), а по мере взросления разрыв постепенно увеличивается по сравнению с маленькими детьми того же возраста, с нормальным интеллектом, нормальной успеваемостью и без явного особого дискомфорта; Поэтому он часто не привлекает внимания родителей, а учителей не волнует.
2. Семейная наследственная карликовость, дети с низкой массой тела при рождении, недоношенные дети, дети с возрастом меньше плода и соматическая задержка роста относятся к не болезненной карликовости, общей чертой которой является то, что при рождении они низкорослые, но темп их роста нормальный, а рост, по зарубежным данным, всегда ниже нормы: 30% детей, рост которых меньше фетального возраста, никогда не догоняют феномен роста, что приводит к короткому росту взрослого человека. Поэтому очень важно раннее вмешательство для лечения, чтобы потом не жалеть всю жизнь из-за карликовости.
Как заставить ребенка расти выше? Постараться достичь следующих четырех условий: 1, обеспечить адекватное и сбалансированное поступление питательных веществ Адекватное питание означает ежедневное потребление достаточного количества калорийной энергии и различных питательных веществ, включая белки, жиры, углеводы, пищевые волокна, витамины, неорганические соли и воду. Белок особенно важен, животный белок должен быть основным, таким как свинина, говядина, рыба и т.д.; углеводы и жиры также являются необходимыми питательными веществами для роста и развития человека, углеводы в основном из риса и мучного зерна, поэтому мы должны обеспечить соответствующее количество еды каждый день; достаточное потребление кальция и витамина D полезно для роста костей человека. В дополнение к обеспечению количества питания, мы также должны обратить внимание на разумное сочетание и диверсификацию питания, т.е. грубая и тонкая, мясо и овощи, не привередливая и не частичная пища. Не ешьте слишком много закусок, тем самым влияя на поступление важных питательных веществ.
2, придерживайтесь физических упражнений, обращайте внимание на сочетание работы и отдыха Некоторые исследования подтвердили, что дети, которые занимаются спортом, в среднем на 2-3 см выше, чем дети, которые не занимаются. Физические упражнения могут стимулировать выделение гормона роста, способствовать обмену веществ и повышению аппетита. Дети и подростки, часто занимающиеся спортом, могут способствовать росту костей, делая их длиннее и толще, увеличивая плотность костной ткани. В то же время регулярные физические упражнения могут улучшить мышечную силу, скорость и выносливость. Они также сжигают лишний жир и могут эффективно предотвратить ожирение. Следите за тем, чтобы ваш ребенок ежедневно занимался эффективными физическими упражнениями в течение 20-40 минут. Под эффективными упражнениями подразумевается, что при выполнении упражнений пульс ребенка должен достигать 120-140 ударов в минуту, он должен потеть, лихорадить и розоветь.
3, чтобы обеспечить достаточный сон и счастливое настроение Способствовать росту человеческого тела гормон роста в ночное время в пульсе, как секреция, через час после сна секреции пик, каждые 3 до 4 часов секреции, секреция составляет более половины от общего количества в день, так что обеспечить достаточный сон способствует росту; в то же время сон расслабление мышц, способствующих суставов и костей растяжения. Продолжительность сна варьируется от возраста к возрасту и сильно различается у разных людей. Количество сна, необходимое в течение дня и ночи, составляет 16-20 часов для новорожденных, 12-14 часов для детей от 1 до 3 лет, 11-12 часов для детей от 4 до 6 лет, в среднем 10 часов для детей от 7 до 10 лет, 9 часов для детей от 10 до 14 лет и 7-8 часов для взрослых в целом. И чтобы обеспечить ребенку беззаботное настроение, рост и развитие детей также имеет большую роль в продвижении.
4, профилактика и контроль заболеваний Различные острые и хронические заболевания, которые вызывают физиологические нарушения, могут иметь прямое влияние на рост и развитие детей. Как правило, влияние острых заболеваний на рост является временным, особенно в случае хорошего пищевого статуса, может быть быстро восстановлено. Однако рецидивирующие респираторные инфекции и диарея могут значительно затруднить рост и развитие детей, поэтому важно активно предотвращать и лечить диарею и рецидивирующие респираторные инфекции у младенцев. Кроме того, такие заболевания, как хромосомные аномалии, эндокринные нарушения, нарушения развития костей и хрящей, тяжелые врожденные пороки сердца и хроническая почечная недостаточность могут оказывать значительное влияние на рост и развитие, и в медицине известны как патологическая карликовость.