Диабет 2 типа — это заболевание, которое тесно связано с болезнями образа жизни и старением. В Китае распространенность диабета среди пожилых людей (старше 60 лет) достигла более 20%.
Большинство пожилых людей переедают не так много, как молодые, из-за снижения базальной скорости метаболизма, уменьшения количества органов и изменения рациона питания. Однако слишком строгий «контроль рта» не рекомендуется и может нанести вред следующим образом.
Влияние на потребление калорий и белков
Это приведет к потере мышц и снижению веса. Не стоит недооценивать роль мышц в повышении утилизации глюкозы и снижении инсулинорезистентности, защите и поддержке шейного и поясничного отделов позвоночника для предотвращения грыж межпозвоночных дисков, а также в поддержании баланса тела для предотвращения падений и переломов. У пожилых людей с возрастом происходит постепенная потеря мышечной массы, а неправильный контроль питания может привести к ее дальнейшей потере, усугубляя проблему.
На самом деле, новые исследования показывают, что люди с нормальным или слегка избыточным весом живут дольше всех. В пожилом населении риск смерти значительно выше у людей с низким весом, даже больше, чем у тех, кто страдает ожирением.
Повышенный риск недоедания
Слишком строгое «регулирование» и «ограничение» может также исключить другие питательные вещества, что, по сути, увеличивает риск недоедания, например, анемии и гипопротеинемии, которые, в свою очередь, могут привести к снижению иммунной системы.
Спровоцировать гипогликемию
Чрезмерная диета в сочетании с глюкозопонижающими препаратами также может вызвать гипогликемию и даже кому в тяжелых случаях.
Порождает плохое настроение, такое как тревога и депрессия
Доказано, что диабет связан с депрессией, а ежедневный «голод» усиливает тревогу, депрессию и другие негативные эмоции, делая вас менее счастливым.