При гастрите можно есть бананы, яблоки, папайю и корицу. Бананы богаты пищевыми волокнами и являются короткими волокнами, которые облегчают переваривание пищи в желудке и не приводят к избыточному выделению желудочной кислоты, тем самым облегчая выздоровление от гастрита. Во-вторых, содержащийся в яблоках пектин защищает слизистую желудка, а также адсорбирует вредные вещества в кишечнике, поэтому он полезен для восстановления после желудочно-кишечных расстройств. Многие пациенты с гастритом страдают от несварения желудка, и эти люди могут есть папайю по мере необходимости. Ферменты, содержащиеся в папайе, могут способствовать перевариванию жирной и белковой пищи, помогая улучшить симптомы несварения желудка. Корица — распространенный жгучий фрукт, который оказывает согревающее и защитное действие на желудок. Заваривая корицу в кашу, можно не только улучшить несварение, но и способствовать восстановлению слизистой желудка и уменьшить воспаление. Некоторые случаи гастрита вызваны инфекцией Helicobacter pylori и требуют комбинации лекарств для постепенного улучшения состояния.