С ростом жизненного давления многие люди страдают от различных заболеваний, которые доставляют массу неприятностей, серьезно нарушают жизнь пациентов и вносят серьезные последствия в их жизнь. Потеря тени большой поясничной мышцы является одним из них. Здесь давайте разберемся, как следует питаться при нарушении исчезновения тени основной мышцы поясницы. 1, употреблять меньше молока, козьего молока и другого молока, а также арахиса, шоколада, пшена, сыра, молочного сахара и других продуктов, содержащих тирозин, фенилаланин и триптофан, потому что они могут производить вызывающие артрит медиаторы простагландины, лейкотриены, аутоантитела к тирозинкиназе и антимолочные IgE-антитела и т.д., легко вызывающие аллергию и вызывающие обострение, рецидив или ухудшение артрита. 2. ешьте меньше жирного мяса, продуктов с высоким содержанием животного жира и холестерина, так как образующиеся кетоновые тела, кислоты, метаболиты арахидоновой кислоты и медиаторы воспаления могут подавлять функцию Т-лимфоцитов, что может легко вызвать и усугубить боль в суставах, отек, декальцинацию костей и разрушение суставов. 3. ешьте меньше сладостей, так как содержащийся в них сахар легко вызывает аллергию, может усугубить развитие синовита, легко вызвать отек суставов и усиление боли. 4. пейте меньше алкоголя, кофе, чая и других напитков, избегайте пассивного курения, так как они могут усугубить артрит. 5, употребляйте больше животной крови, яиц, рыбы, креветок, бобовых продуктов, картофеля, говядины, куриного и говяжьего «сухожильного» мяса и других продуктов, богатых гистидином, аргинином, нуклеиновой кислотой и коллагеном.