Количество шагов в день, которое подходит для пациентов с сахарным диабетом, зависит от возраста и физического состояния пациента, если пациент относительно молод и находится в хорошем физическом состоянии, можно проходить около 5000 ~ 10000 шагов в день; если пожилой человек преклонного возраста и плохого физического состояния, ходить нужно меньше каждый день. Упражнения для больных сахарным диабетом должны быть постепенными, в соответствии с уровнем переносимости организмом, и постепенно увеличивать объем физической нагрузки до тех пор, пока она не станет переносимой в течение не менее 150 минут в неделю (например, 5 раз в неделю по 30 минут каждый раз), при этом кардиореспираторная функция должна соответствовать нагрузке. В комплексное лечение диабета входят следующие пять методов: обучение диабету, лечебное питание, лечебная физкультура, мониторинг уровня глюкозы в крови и медикаментозное лечение. Среди них важное место занимает лечебная физкультура, поскольку физические упражнения помогают снизить уровень глюкозы в крови, уменьшить инсулинорезистентность и повысить чувствительность к инсулину. Необходимо также уделять внимание диете и контролю уровня сахара в крови. Пациентам с сахарным диабетом необходимо проходить определенное количество шагов в день, поэтому рекомендуется в зависимости от конкретной ситуации обратиться в местную обычную больницу для консультации с врачом-специалистом.