Исследования показали, что уровень сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных пристрастием к соли, остается высоким и что более 100 000 человек ежегодно умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию, вызванных пристрастием к соли. По этой причине тема Всемирного дня борьбы с гипертонией в этом году — «Соль и гипертония: два тихих убийцы». Одним из важнейших факторов, вызывающих гипертонию, является чрезмерное потребление соли, особенно у людей, которые особенно чувствительны к соли (хлориду натрия), и высокосолевая диета может вызвать у них значительное повышение артериального давления; когда потребление соли строго ограничено, артериальное давление затем снижается. Этот тип гипертонии известен как солечувствительная гипертония. От 15% до 42% взрослых людей в нормальной популяции могут попасть в эту категорию; солечувствительная гипертония составляет от 28% до 74% пациентов с диагностированной гипертонией (60% пациентов с гипертонией являются солечувствительными), причем частота случаев значительно варьируется в зависимости от региона, расы и возраста. Почему соль является важным фактором в развитии гипертонии? Физиологическая потребность в натрии очень низкая: для удовлетворения физиологических потребностей взрослым достаточно 1-2 граммов соли в день. Если организм потребляет слишком много соли, это вызывает задержку воды и натрия в организме, что приводит к отеку гладкой мускулатуры кровеносных сосудов, истончению просвета и повышению сосудистого сопротивления. Это приводит к отеку гладкой мускулатуры сосудов, истончению просвета и повышению сосудистого сопротивления. У людей, чувствительных к соли, при переходе на высокосолевую диету увеличивается протеинурия и повреждение гломерул, что может привести к гипертонии. Соль является фактором, определяющим гипертрофию левого желудочка, которая является самым большим фактором риска распространенности сердечно-сосудистых заболеваний и смертности. Длительная гипертония может вызвать гипертрофию и увеличение левого желудочка, что в конечном итоге приводит к застойной сердечной недостаточности и способствует формированию и развитию коронарного атеросклероза, который увеличивает потребление кислорода миокардом и может привести к стенокардии, инфаркту миокарда и даже внезапной смерти. Кроме того, длительная гипертония может привести к образованию микроаневризм в мелких артериях, которые могут разорваться и вызвать кровоизлияние в мозг при резком повышении артериального давления. Солечувствительная гипертония имеет следующие характеристики: 1. Она очень тесно связана с чрезмерным потреблением соли, причем хлорид натрия является экологическим фактором ее развития. 2. артериальное давление пациента редко колеблется в течение 24 часов. В то время как артериальное давление среднего пациента с гипертонией в полночь как минимум на 10% ниже, чем днем, артериальное давление пациентов с солечувствительной гипертонией поддерживается практически на одном и том же высоком уровне днем и ночью. Поэтому их сердце, мозг, почки и другие важные органы-мишени будут повреждены непрерывной гипертонией, что может привести к гипертрофии желудочков, сердечной недостаточности, почечной недостаточности, поздней уремии, инсульту и другим серьезным последствиям. 3. пациенты с инсулинорезистентностью часто страдают от таких осложнений, как сахарный диабет и дислипидемия, которые в конечном итоге приводят к атеросклерозу и ишемической болезни сердца. 4. с возрастом частота возникновения гипертонии, чувствительной к соли, увеличивается, и состояние постепенно ухудшается, поэтому пожилым людям следует быть особенно бдительными. Профилактика и лечение гипертонии, чувствительной к соли, должны быть целенаправленными, и ключевой мерой является строгое ограничение соли и изменение вредных привычек высокосолевой диеты. Среднее потребление соли населением в Китае намного выше, чем в других странах, особенно в северных регионах, где ежедневное потребление соли на душу населения составляет от 12 до 22 граммов, что в несколько раз превышает ежедневное потребление соли в 6 граммов, рекомендованное Всемирной организацией здравоохранения. Это, в сочетании с тем, что население страны сейчас употребляет больше алкоголя и страдает ожирением, повышает вероятность возникновения гипертонии. Для тех, кто уже страдает гипертонией, ограничение соли также полезно. Было показано, что на ранних стадиях гипертонии или у пациентов с легкой гипертонией одно только ограничение соли может привести кровяное давление в норму. Для пациентов с умеренной или тяжелой гипертонией ограничение потребления соли не только повышает эффективность других антигипертензивных препаратов, но и снижает дозировку антигипертензивных препаратов, что может значительно уменьшить побочные эффекты антигипертензивных препаратов и стоимость лекарств. Поэтому ограничение соли полезно как с точки зрения профилактики гипертонии, так и для лечения пациентов с гипертонией. Поэтому мы предупреждаем тех, кто долгое время придерживался высокосолевой диеты, о том, что они должны осознать опасность высокосолевой диеты и как можно скорее снизить потребление соли. Ежедневное потребление соли не должно превышать 6 граммов на человека, а те, у кого потребление соли велико, могут сначала снизить его до менее чем 10 граммов. Если вы обнаружили, что ваше кровяное давление выше нормы, вам следует в первую очередь контролировать потребление соли из своего рациона, и если оно не снижается до нормы, вам следует обратиться в больницу для получения срочной медицинской помощи и назначения специалистом антигипертензивных препаратов.