(1) Обычно уделяйте внимание чистоте, каждое утро и вечер мойте лицо очищающим средством, удаляющим масло. (2) Отшелушивайте кожу в нужное время каждую неделю, чтобы избежать закупорки пор. (3) Регулярное использование коллагеновой маски может не только препятствовать ухудшению состояния прыщей, но и сделать поры более тонкими. (4) При выборе средств по уходу, главным выбором является гель с низким содержанием масла или освежающий лосьон (например, Winona, Avène Revitalizing Series). Также необходимо усилить работу по увлажнению, чтобы избежать сухости кожи лица, которая вызывает повышенное выделение жира. (5) Когда на лице есть красные воспаленные прыщи, не рекомендуется чрезмерно отшелушивать или массировать лицо, так как это только ухудшит состояние прыщей. (6) Диета должна быть умеренной, избегайте сладостей, перца чили или продуктов, богатых жирами, а в серьезных случаях даже выпечки, такой как хлеб и печенье. Ешьте больше фруктов, овощей и пищи, приготовленной на пару. (7) Избегайте злоупотребления косметикой или гормональными препаратами местного действия. (8) Соблюдайте регулярный и нормальный режим труда и отдыха, не засиживайтесь допоздна, не курите и не пейте; выработайте привычку регулярно очищать кишечник каждый день, чтобы избежать отложения токсинов. (9) Раз в неделю принимайте ванну, чтобы стимулировать циркуляцию крови во всем теле и ускорить выведение токсинов; в то же время больше занимайтесь спортом, потоотделение очистит кожу от загрязнений, кожа станет более гладкой. (10) Не выдавливайте прыщи случайно, неправильное наружное лечение приведет только к появлению ям и шрамов, при необходимости обратитесь к специалисту.