У беременных судороги ног часто вызваны дефицитом кальция, поэтому им следует употреблять больше богатых кальцием продуктов, таких как молоко и соевые продукты, в том числе более 200 г молока в середине беременности и 500 г молока на поздних сроках беременности. Вам также следует употреблять больше продуктов, богатых витамином D, таких как грибы и яйца, чтобы способствовать усвоению кальция.