Подготовка к беременности Молодые пары предвкушают радости родительства, принимая на себя ответственность за воспитание маленького ребенка. Будет ли ваш муж любить вас так же сильно, как раньше, учитывая изменения в вашей фигуре? Появление ребенка может нарушить привычный уклад жизни; мать может больше сосредоточиться на уходе за ребенком и пренебрегать отцом; неизбежный шум ребенка может раздражать отца после долгого дня; прибавление бабушек и дедушек может сделать комнату чрезвычайно тесной; и т.д. ……. Готовы ли вы психологически встретить эти предстоящие семейные перемены? Примечание: Мы привели две психометрические шкалы с двадцатью пунктами текста в нижней части каждой. Пожалуйста, внимательно прочитайте каждый пункт, чтобы прояснить его смысл, а затем отметьте «П» в соответствующей графе в соответствии с тем, что вы действительно чувствовали в течение последней недели. Практикующий врач даст вам оценку и рекомендации на основе вашего выбора. Самооценка психического здоровья SAS Нет или очень мало времени Небольшое количество времени Довольно много времени Почти или все время 1 Я чувствую себя более нервным и тревожным, чем обычно 2 Я чувствую страх без причины 3 Я легко расстраиваюсь или испытываю страх 4 Мне кажется, что я могу сойти с ума 5 Мне кажется, что все в порядке и ничего плохого не случится 6 Мои руки и ноги дрожат и трясутся 7 Я страдаю от головной боли, боли в голове, шее и спине 8 Я легко ослабеваю или устаю 9 Я чувствую себя спокойно и могу спокойно сидеть 10 У меня учащенное сердцебиение 11 Меня мучают приступы головокружения 12 У меня бывают обмороки или я чувствую, что вот-вот упаду в обморок 13 Я легко вдыхаю и выдыхаю 14 Мои руки и ноги немеют и покалывают 15 Меня мучают боли в желудке и несварение 16 Мне часто хочется мочиться 17 Мои руки часто сухие и теплые 18 Я Я чувствую себя красным и горячим 19 Я легко засыпаю и хорошо сплю всю ночь 20 Мне снятся кошмары Самооценка психического здоровья SDS Нет или мало времени Мало времени Довольно много времени Почти или все время 1 Я чувствую себя угрюмым и подавленным 2 Я чувствую себя лучше всего утром 3 Я плачу или мне хочется плакать некоторое время 4 Я плохо сплю ночью 5 Я ем столько, сколько обычно 6 Я чувствую себя таким же счастливым, как раньше, при близком контакте с противоположным полом 7 Я обнаружил, что теряю вес 8 Я страдаю от запоров 9 Мое сердце бьется быстрее, чем обычно 10 Я чувствую себя усталым без причины 11 Мой ум ясен, как обычно 12 Мне не трудно делать то, что я часто делаю 13 Я чувствую себя беспокойным и неустроенным 14 У меня есть надежда на будущее 15 Я злюсь и волнуюсь легче, чем обычно 16 Мне легко принимать решения 17 Я чувствую себя 18 У меня была интересная жизнь 19 Я думаю, что другим было бы лучше, если бы я умер 20 Меня по-прежнему интересуют вещи, которые обычно интересуют меня