Большинство нарушений менструального цикла, вызванных потерей веса, можно привести в норму с помощью саморегуляции. Отсутствие менструаций из-за потери веса может быть вызвано недостатком жиров вследствие чрезмерного соблюдения диеты, что снижает синтез эстрогена и приводит к эндокринным нарушениям. В целом, соблюдение научной диеты, включающей постное мясо, бобовые, свежие фрукты и овощи, может восстановить менструацию. Если через некоторое время менструация не восстановится, необходимо обратиться к гинекологу, сдать анализы крови, чтобы понять состояние яичников, и сделать УЗИ, чтобы узнать толщину слизистой оболочки матки, а затем под руководством врача лечить заболевание. Снижение веса должно осуществляться научно и разумно, шаг за шагом, и не должно сопровождаться чрезмерными диетами. Разумная диета с соответствующими физическими упражнениями — единственный путь к здоровому и стройному телу.