Позаботьтесь о себе во время китайского Нового года

Приближается китайский Новый год, люди погружаются в праздничную атмосферу, посещение друзей и родственников является неотъемлемым элементом, как врач респираторной медицины здесь, чтобы напомнить друзьям во время праздника весны следует обратить внимание на следующие вопросы: 1, острые респираторные заболевания должны избегать посещения и быть посещены: такие как острые инфекции верхних дыхательных путей (обычно называют «холод»), острый бронхит, некоторые пациенты с пневмонией несколько заразны, должны обратить внимание на отдых, потому что отдых является лучшим лечением для содействия раннему восстановлению. Острый бронхит, острый бронхит, часть больных пневмонией имеют определенную степень заразности, посещая друзей и родственников самостоятельно в расчете на душу населения, должны уделять внимание отдыху, так как отдых является лучшим лечением, чтобы способствовать скорейшему выздоровлению. 2, больные астмой, чтобы избежать сортировки, чистая комната: Весенний фестиваль приближается, в соответствии с традиционным китайским обычаем домашней гигиены, из-за особенностей больных астмой с высокой гиперреактивностью дыхательных путей, пыль, клещи очень чувствительны, легко вызвать острый приступ астмы. 3, сочетание работы и отдыха: в праздник Весны, когда в семье оркестр, правило жизни часто нарушается, особенно друзьям с хроническими заболеваниями, следует уделять больше внимания, так как усталость может снизить иммунитет организма, что приведет к обострению или рецидиву хронического заболевания; также следует обратить внимание на обеспечение достаточного сна, время сна должно составлять более 7 часов в сутки. 4, умеренность в питании, сбалансированное питание: китайский Новый год, когда в семье изобилие еды, много рыбы и мяса, как же нам безопасно, научно обоснованно питаться? ① избегайте слишком соленой и стимулирующей пищи; в пище должно быть меньше масла, мало соли, ешьте больше овощей и фруктов, умеренно употребляйте алкоголь, меньше крепкого чая, меньше курите, уделяйте внимание питанию и свежей санитарии; ② диета должна быть приурочена, чтобы избежать переедания, время приема пищи должно быть регулярным, не ешьте слишком много основной пищи или сладостей; ③ проблемы дефекации нельзя игнорировать: праздник Весеннего фестиваля, когда люди склонны жить, жить и есть нерегулярно, склонны к запорам, особенно пожилые люди и друзья с хроническими заболеваниями. Пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями более склонны к запорам, поэтому следует сосредоточиться на том, чтобы пить больше кипяченой воды, есть больше овощей и фруктов и выработать привычку испражняться каждый день. 5, меньше бывать в общественных местах: к таким местам относятся крупные торговые центры, супермаркеты, кинотеатры и т.д., много людей, циркуляция воздуха, легко заразиться болезнями, особенно респираторными, поэтому хроническим больным и беременным женщинам следует больше внимания уделять друзьям, можно выходить на улицу на прогулку. 6, больным хроническими заболеваниями не прерывать лечение: «Новогоднее лекарство — плохая примета» — понятие, глубоко укоренившееся в сознании многих людей, поэтому каждый раз самостоятельно прекращать прием лекарств, проводить лечение «маленькими каникулами», чтобы состояние больного после праздника резко ухудшилось. Поэтому во время праздника Весны нельзя относиться к нему легкомысленно, не стоит самовольно прекращать, сокращать прием препарата.