Поскольку менструация — это особое время для женщин, лучше не париться во время менструации. Это связано с тем, что пар — это тепловая терапия, ускоряющая циркуляцию крови в организме. Некоторые женщины испытывают боли в спине, конечностях и животе во время менструации и считают, что «если не болит, то будет болеть, а если не болит, то будет болеть». Однако если вы будете париться во время менструации, так как менструальная кровь вызвана отслоением эндометрия и разрывом местных капилляров, это ускорит циркуляцию крови, что легко приведет к увеличению менструального потока и даже продлит менструацию; кроме того, во время менструации организм женщины находится на низком уровне иммунной системы, поэтому пар легко вызовет вторжение бактерий, что приведет к гинекологическому воспалению. Легко подхватить простуду, что может привести к простудным заболеваниям. Если женщинам необходимо париться для улучшения таких симптомов, как менструальные спазмы, они могут делать это за несколько дней до менструации, так как это усилит кровообращение и облегчит отток менструальной крови во время месячных, тем самым облегчая менструальные спазмы. В любом случае, париться во время менструации вредно для женского здоровья. Для женщин с нормальной менструацией распаривание можно проводить через 3 дня после менструации, но не во время менструации.