Диабетикам можно есть бананы, но в меру. Сахарный диабет — это группа метаболических заболеваний, характеризующихся хронической гипергликемией, вызванной дефектами секреции и/или утилизации инсулина вследствие различных этиологических факторов. Поэтому у пациентов с сахарным диабетом нарушен метаболизм глюкозы, они плохо регулируют уровень глюкозы в крови и не способны эффективно метаболизировать (снижать) уровень сахара в крови после приема сахара. Диета должна уделять особое внимание потреблению сахара. Бананы имеют гликемический индекс около 52, то есть являются продуктом с низким гликемическим индексом, который диабетики могут употреблять умеренно, желательно между приемами пищи. Бананы содержат белок, клетчатку, витамины, калий, кальций и другие питательные вещества, которые больные диабетом могут употреблять в умеренном количестве, чтобы восполнить потребности организма. Пациентам с диабетом следует строго следовать рекомендациям врача и уделять внимание контролю сахара.