1, ешьте меньше конфет, сладостей, шоколада, мороженого, жареного мяса на шпажках, высококалорийной пищи, а также чили, лука, чеснока и другой острой стимулирующей пищи, ешьте больше овощей и фруктов. 2, сохраняйте спокойное настроение, регулярное время отдыха, не длительное сверхурочное применение компьютера, просмотр телевизора, обязательно умывайте лицо перед сном. 3, категорически запрещается выдавливать прыщи, угри и прыщи руками, строго соблюдайте стерильность стерильных инструментов. 4, избегать применения препаратов, вызывающих акне, например, гормонов.