Базальная температура тела (БТТ) обычно низкая у женщин до овуляции из-за эстрогена (ниже при овуляции) и повышается на 0,3°C — 0,5°C после овуляции из-за термогенного эффекта прогестерона, а затем снижается за 1 — 2 дня до менструации. -2 дня до менструации. Таким образом, базальная температура тела в овуляторном цикле является двухфазной с низким уровнем в первой половине цикла и высоким уровнем во второй половине, в то время как в ановуляторных циклах она всегда монофазная с низким уровнем. Базальная температура тела — это температура, измеряемая при пробуждении организма после длительного периода сна (6-8 часов) без какой-либо активности, также известная как температура тела в состоянии покоя. Она обычно используется для определения наличия или отсутствия овуляции, даты овуляции, лютеиновой функции и ранней беременности. Как измерить температуру: Каждый вечер перед сном держите у кровати термометр и форму. Утром, прежде чем проснуться и заняться какой-либо деятельностью (после 6-8 часов сна в ночную смену), измеряйте оральную температуру в постели в течение 5 минут. Начиная с первого дня менструации, измеренная температура ежедневно наносится на график базальной температуры тела и отмечаются соответствующие условия (например, секс, лихорадка, бессонница, прием лекарств и т.д.), которые могут повлиять на нее. Обычно необходимо измерять более трех последовательных менструальных циклов. Как это сделать: 1. Приобретите термометр, овладейте методом измерения и убедитесь в его точности. 2. каждый вечер перед сном опускайте ртутный столбик термометра ниже 35 градусов и кладите его под рукой, когда проснетесь. 3. каждое утро, сразу после пробуждения, кладите термометр под язык на 5 минут, затем вынимайте показания и записывайте их на специальном бланке. 4. Перед измерением температуры строго запрещается просыпаться, мочиться, испражняться, есть и разговаривать. 5. необходимо регистрировать наличие или отсутствие многих факторов, влияющих на базальную температуру тела, например, простуда, бессонница, употребление алкоголя, прием лекарств и т.д. Кривая базальной температуры тела нормальной женщины детородного возраста во время менструального цикла показывает типичную двухфазную температурную кривую с низкой температурой тела в первой половине цикла и повышенной температурой тела во второй половине. Точка пересечения кривых высокой и низкой температуры является датой овуляции яичников. В случае простуды, лихорадки, диареи, бессонницы, употребления алкоголя, использования электрических одеял и т.д. базальная температура тела часто изменяется, что должно быть объяснено в нижней части таблицы.