Можно ли предотвратить развитие опухолей? Этот вопрос очень волнует всех. Неудивительно, что с быстрым развитием науки и техники, увеличением серьезности загрязнения окружающей среды и изменением образа жизни людей, заболеваемость опухолями растет год от года, а с 21 века рак стал убийцей номер один для здоровья человека. Согласно статистике, в Китае ежегодно появляется около 2 миллионов новых больных раком и около 1,5 миллиона смертей от рака в год, а заболеваемость раком продолжает расти со скоростью 2,5% в год. Среди них заболеваемость раком легких является самой высокой. В исследовательском отчете, опубликованном Международным агентством по изучению рака (IARC) в октябре 2005 года, отмечается, что согласно текущей тенденции заболеваемости раком, к 2020 году заболеваемость раком в мире увеличится на 50%, а число новых больных раком в мире достигнет 15 миллионов человек ежегодно, среди которых наибольшая заболеваемость раком легких достигнет 1,2 миллиона. Однако люди очень мало знают о раке, и все они боятся говорить о нем. Некоторые люди ошибочно считают, что рак неизлечим, поэтому они упускают возможность лечить рак, который можно было бы вылечить; некоторые люди проводят определенное лечение, такое как операция, химиотерапия или некоторые непроверенные методы лечения только понаслышке, что делает лечение далеко не эффективным. По данным UICC (Международного союза борьбы с раком), более половины больных раком полностью излечимы, а другая половина может улучшить качество жизни и продлить срок выживания благодаря комплексному лечению. Мало того, большое количество фактов также свидетельствует о том, что 70% раковых заболеваний можно предотвратить заранее. Курение является важной причиной рака легких, рака пищевода и глотки; длительное злоупотребление алкоголем может привести к раку печени и раку желудка; маринованные овощи и овощи, нагретые в течение ночи, могут производить нитрит, который обладает очевидным канцерогенным эффектом; афлатоксин, образующийся в заплесневелых продуктах, обладает канцерогенным эффектом; пищевые красители, копченые и печеные продукты обладают канцерогенным эффектом; длительное употребление высокожировой пищи связано с раком груди и раком прямой кишки; многие опухоли связаны с Если люди изменят свои вредные привычки в питании и образе жизни и будут поддерживать психическое здоровье, они смогут предотвратить большинство видов рака! Основываясь на множестве фактов, Всемирный фонд исследования рака (WCRF) 26 февраля 2009 года выпустил эпохальный 200-страничный документ под названием «Политика и действия по профилактике рака». Рекомендации, написанные 23 всемирно известными экспертами, основаны на данных доказательной медицины. В документе приводятся статистические данные по странам и делается вывод, что 1/3 из 12 распространенных видов рака у взрослых можно предотвратить в странах с высоким уровнем дохода (например, в Великобритании и США) и около 1/4 в странах с низким уровнем дохода (например, в моей стране). Эта цифра не включает результаты запретов на курение, которые сами по себе снижают уровень рака на 1/3, хотя, поскольку эти факторы взаимосвязаны, эти две цифры не просто складываются. После контроля диеты, повышения активности и поддержания веса профилактика рака в Китае составляет 44% для рака пищевода, 44% для рака полости рта и горла, 38% для рака легких, 34% для рака эндометрия, 33% для рака желудка, 20% для рака груди, 17% для колоректального рака, 14% для рака поджелудочной железы, 8% для рака почек, 6% для рака печени и 6% для рака желчного пузыря, что в среднем составляет около 27%, или 20% для всех видов рака. В Великобритании и США рак эндометрия предотвращается на 56% и 70%, колоректальный рак — на 43% и 45%, а рак молочной железы — на 42% и 38%, что в среднем составляет 39% и 34%, или 26% и 24% для всех видов рака. Кроме того, раннее лечение предраковых состояний также является одним из основных способов профилактики опухолей. Это показывает, что большинство опухолей можно предотвратить. Если вы измените свои вредные привычки, измените свое питание, будете придерживаться хорошего отношения и активно лечить предраковые поражения, вы сможете хорошо предотвратить опухоли.