1.Кариес, как он образуется? Для возникновения кариеса существует четыре условия: бактерии, пища, зубы и время. В нормальных условиях во рту человека обитает множество бактерий, среди которых есть кислотообразующая бактерия Streptococcus pyogenes, которую также называют кариогенной бактерией. Когда остатки пищи долгое время находятся на поверхности зубов, кариогенные бактерии вступают в реакцию с углеводами, содержащимися в пище, и производят кислоты, эти кислоты реагируют с эмалью, вызывая декальцинацию, размягчение и разрушение поверхности эмали, образуя неглубокие полости, которые обычно безболезненны и их нелегко заметить. Если на этом этапе не лечить кариозную полость, она будет увеличиваться и углубляться, повреждая поверхностный слой дентина, и тогда зуб будет болеть при употреблении горячей, холодной, кислой или стимулирующей сладость пищи. Если его по-прежнему игнорировать, повреждение достигнет пульпы зуба и вызовет пульпит, тогда появится спонтанная и сильная боль. 2.Как предотвратить возникновение кариеса? (1) Наиболее важно прививать хорошие привычки гигиены полости рта. Чистите зубы не менее двух раз в день, каждый раз не менее 3 минут. Раз в день пользуйтесь зубной нитью, чтобы удалить пищу, вызывающую кариес. (2) Используйте зубную пасту с фтором для зубов. Сочетание ионов фтора с ионами кальция в зубах повышает способность зубов противостоять кислотной эрозии. (3) Наличие определенных структурных дефектов зубов, таких как глубокие впадины, можно предотвратить путем пломбирования впадин. Кроме того, неровные зубы обычно затрудняют чистку, и ортодонтия может решить эту проблему. (4) Регулярно посещайте стоматолога для осмотра и чистки полости рта, чтобы обеспечить глубокую очистку и защиту зубов. (5) Придерживайтесь правильного питания, ешьте больше овощей и фруктов, сократите количество перекусов и пейте меньше сладких напитков.