Если у человека недавно диагностировали диабет 2-го типа, ему необходимо знать все о тестировании уровня глюкозы в крови.
Самоконтроль важен, потому что это «единственный способ убедиться, что ваш диабет находится под контролем», — говорит Пилар Мерфи, доцент Школы фармации МакУортера при Сэмфордском университете.
Если используется инсулин, врач попросит вас проверять уровень сахара в крови один или несколько раз в день. Если состояние контролируется с помощью диеты и физических упражнений, уровень глюкозы в крови также необходимо регулярно проверять, но, вероятно, не каждый день.
Для измерения уровня глюкозы в крови глюкометру требуется всего лишь капля крови.
Если вы ничего не ели в течение ночи, то уровень глюкозы крови ранним утром — это уровень глюкозы крови натощак, который должен быть в пределах от 70 до 130 мг/дл. Сахар крови через час или два после еды — это постпрандиальный сахар крови, который должен быть ниже 180 мг/дл.
Значения глюкозы в крови показывают, как пища, физические нагрузки, стресс и болезни могут повлиять на изменения уровня глюкозы в крови. «Это помогает помочь пациентам увидеть изменения, например, если они едят много хлеба, то уровень глюкозы в крови повысится», — говорит Мерфи.
Что делать, если мой сахар в крови слишком низкий? Если уровень сахара в крови ниже 70 мг/дл, съешьте 15-20 г простых углеводов, а затем снова проверьте уровень сахара в крови в течение 15 минут. Например, из столовой ложки меда можно получить 15-20 граммов простых углеводов. Повторяйте эти действия до тех пор, пока уровень сахара в крови не придет в норму.
Если уровень глюкозы в крови иногда бывает высоким, вам нужно пить больше воды, чтобы избежать обезвоживания. Если уровень сахара в крови превышает 240 мг/дл, купите тест-полоски для проверки наличия кетонов в моче или крови. Кетоны циркулируют в крови и моче, когда организм начинает расщеплять жир вместо сахара. Если в крови наблюдается умеренный или высокий уровень кетонов, немедленно обратитесь за медицинской помощью, так как это может привести к токсической реакции.