Любые роды в течение 38-42 недель беременности считаются полным сроком и являются нормальными. Если врач считает, что есть показания для естественных родов, можно провести естественные роды, а также облегчить роды следующими способами: 1. Придать ребенку нормальное положение в утробе матери: в норме положение ребенка в утробе матери перед родами должно быть с головкой, обращенной вниз, лицом к беременной женщине и слегка наклоненной влево, в таком положении ребенку легче всего спуститься в родовой канал. Если перед родами положение ребенка неправильное, беременная женщина может лечь верхней частью тела на спинку стула, положив руки и ноги на землю, в положении ползания, или кататься по стулу, и настаивать не менее 20 минут, чтобы исправить плохое положение плода; 2, больше ходить: исследования показали, что активность или стояние, сидение и т.д. оказывает определенное стимулирующее воздействие на роды. Больше активности, такой как подъем по лестнице, приседания и жим ногами, может способствовать циркуляции крови, позволяя большему количеству крови притекать к матке и стимулируя схватки. Кроме того, стоя и другие позы могут также сделать таз более расширенным, более благоприятным для родов; 3, научиться дыханию: правильный метод дыхания в родах может ускорить процесс родов, так что матка получает достаточно кислорода, чтобы сделать каждую схватку эффективной, беременные женщины могут связаться с соответствующим образом; 4, выбрать подходящую среду: среда также имеет определенное влияние на роды, рекомендуется, чтобы больше общаться с врачами до родов, чтобы понять больничную среду родов, выбрать подходящий 5, спокойное состояние духа: если мать нервничает во время родов, это затрудняет поступление кислорода в матку, усиливает боль и снижает эффективность схваток, поэтому старайтесь поддерживать хорошее, спокойное состояние духа перед родами. В целом, если во время родов у матери возникает кислородное голодание плода и она не может рожать вагинально, ей следует сделать кесарево сечение.