Объективным критерием целесообразности частоты половых сношений является то, чувствуете ли вы себя свежим и счастливым на следующее утро. Если на 2-й день или в течение нескольких дней после полового акта возникают следующие состояния, а других причин найти не удается, это можно считать чрезмерным и следует умерить частоту полового акта и соответственно увеличить интервал между половыми актами. 1, умственная вялость, депрессия, вялость, на работе легко почувствовать усталость, учебная энергия не концентрируется, сонливость. 2, все тело слабое, талия болезненная, ноги слабые, лень двигаться, голова тяжелая, головокружение, два глаза с золотыми звездами. 3. бледный цвет лица, тусклые глаза, истощенный вид, худое тело. 4. Одышка и сердцебиение, временами потливость, бессонница и сонливость, трудности со сном. 5. потеря аппетита, отсутствие желания есть и пить, плохой аппетит и легкая тошнота. При возникновении вышеперечисленных состояний необходимо вовремя их устранить, сократить количество половых контактов, а в серьезных случаях приостановить половую жизнь на некоторое время. Однако не стоит сильно переживать по этому поводу, так как нет никакого вреда для здоровья, если вы временно прекратите заниматься сексом на некоторое время, уделите внимание отдыху и укрепите свое питание. Конечно, если вы будете продолжать баловать себя, последствия не будут хорошими.