Кормящим матерям не следует употреблять следующие виды продуктов: 1. Острая пища и кофеин Лук, чеснок и другие острые продукты следует избегать, так как они могут вызвать диарею или метеоризм у ребенка. Это происходит потому, что эти продукты всасываются в пищеварительную систему матери и могут изменить вкус и кислотность молока. Если замечено, что какой-то продукт расстраивает желудок ребенка, не ешьте его. Напитки с кофеином не следует употреблять при грудном вскармливании, так как они будут влиять на ребенка. 2. Продукты, которые препятствуют секреции молока Ради собственного здоровья и здоровья ребенка следует избегать употребления некоторых продуктов, которые влияют на секрецию молока, или некоторых ваших личных особых увлечений, чтобы не испортить эффект от хорошего грудного вскармливания. Такие продукты, как лук-порей, солод и женьшень, являются продуктами, препятствующими лактации. 3. Продукты, содержащие только калории Старайтесь не есть жирную или сладкую пищу, такую как жареные чипсы, сахар и пирожные, вместо разумной диеты на этапе грудного вскармливания. Это связано с тем, что такие продукты обычно содержат много калорий, но не содержат питательных веществ и могут дать лишь кратковременную энергию. Наркотики и алкоголь могут попасть в кровь и через грудное молоко попасть в организм ребенка. Поэтому следует обращать внимание на противопоказания лекарств и при грудном вскармливании не употреблять алкоголь. 5. сигареты и табак Если мать продолжает курить во время грудного вскармливания, никотин быстро окажется в молоке и будет усвоен ребенком. 6, приведет к аллергии во время грудного вскармливания новорожденных, матери лучше не есть морскую рыбу, креветки и другие продукты, чтобы не вызвать экзему, особенно для детей, чьи родители имеют историю аллергии, мать должна быть осторожна с употреблением морепродуктов во время грудного вскармливания. Иногда аллергия может возникнуть у новорожденных. Послеродовые матери могут захотеть понаблюдать за своими детьми на предмет появления сыпи на коже и оценить собственный рацион питания в качестве ориентира для раннего выявления и лечения.