С момента рождения человека он постоянно употребляет в пищу воду и зерно, чтобы напитать себя ци. Пахнущий и скользкий газ, содержащийся в воде и зерне, называется вэй-ци, которая выполняет функции согревания плоти, наполнения кожи, оплодотворения купеля, открытия и закрытия тела. В то же время легкое является главным органом газа, правилом сечения кожи и волос, открытия и закрытия, чтобы защитить тело от вторжения чужеродного зла. Поэтому, используя теорию китайской медицины в качестве руководства для улучшения так называемого иммунитета западной медицины, в основном с управления диеты и жизни и повышения легких два аспекта, чтобы начать. Хорошие привычки могут быть полезны в течение нескольких жизней. В частности, в повседневной жизни следует всегда обращать внимание на следующие рекомендации: 1. Употреблять меньше холодной, сырой, холодной и липкой пищи. 2. Медленно жевать и глотать. 2. Каждый прием пищи не должен быть слишком обильным, не следует есть слишком долго хранящуюся пищу. Принимайте таблетки боярышника и другие лекарства, чтобы удалить скопления пищи, если язык толстый. 3.Не следует сразу после еды засыпать, спать, работать, испытывать волнение и развлекаться. Следует несколько минут походить в умеренном темпе. 4. Даже если вам нравится определенный вид пищи, не следует есть ее долго и переедать. 5.Умеренный труд, сочетание статики и динамики, чувство легкой усталости при отдыхе, слишком спокойный при занятиях. 6, говорить негромко, эмоционально спокойно, не особенно радоваться и возбуждаться при встрече с хорошими вещами, не особенно злиться и огорчаться при встрече с плохими вещами, даже если трудно принять вещи, не всегда задумываться над ними. 7, Мочеиспускание и дефекацию не следует терпеть насильно и не следует применять силу, пусть природа идет своим чередом. Заставляя себя сдерживаться, вы наносите вред нижнему цзяо, а напрягаясь, делаете ци непокорной и хаотичной. 8, диета не говорит, сон не открывает рта, пот не ветер, жара не купает, плохое настроение не ложит спать. 9, сухая и сильно стимулирующая пища, такая как чили и белое вино, наиболее вредна для легочного газа, поэтому рекомендуется есть меньше или не есть.