Окру можно есть при простуде и кашле. Окра относится к королю овощей и богата белками, жирами, углеводами, витаминами, минералами и микроэлементами. У большинства больных простуда и кашель сопровождаются потерей аппетита. Употребление окры с уксусом может улучшить аппетит. Пациентам с холодными селезенкой и желудком, а также с частыми поносами не рекомендуется есть укру, так как она холодная по своей природе. Окра также обладает лекарственным действием, она полезна для облегчения боли в горле. Помимо употребления бамии, вы также можете есть свежие овощи и фрукты, чтобы помочь себе восстановиться после простуды и кашля.