Женщины Шуньин обычно могут мочить ноги через 2 часа после родов, что полезно для здоровья матери, но важно отметить, что лучше всего использовать теплую воду при замачивании ног, температура воды не должна быть слишком высокой, а время не должно быть слишком долгим. После замачивания ног следует немедленно высушить воду, чтобы избежать простуды и болезни, материнской слабости в послеродовой период, легко заболеть, поэтому уделяйте больше внимания. 1, способствовать сну: женщины в родах из-за чрезмерной нагрузки и появления большого количества пота, может привести к дискомфорту, в это время вы можете замочить ноги, чтобы облегчить усталость, и способствовать сну; 2, способствовать циркуляции крови: замачивание ног может способствовать циркуляции крови и сокращений матки, увеличить скорость разряда, также способствует восстановлению организма Это также способствует восстановлению организма и повышению физической подготовки; 3. Способствовать обмену веществ: благодаря усилению кровообращения эндокринные железы выделяют различные гормоны, такие как гормоны щитовидной железы, гормоны надпочечников и т.д., эти гормоны могут способствовать материнскому обмену веществ; 4. Чистота и гигиена: для женщин, у которых роды проходят нормально, замачивание ног позволяет очистить ноги, и в то же время предотвратить перекрестное заражение бактериями. Кроме того, в послеродовом периоде необходимо избегать употребления острой и возбуждающей пищи, сырой и холодной пищи, необходимо проводить обычное умывание, включая чистку зубов, умывание лица, мытье ног и т.д. Однако не спешите принимать ванну во избежание возникновения простуды, лучше всего принимать ванну через 1 неделю после родов, причем время должно контролироваться в пределах 10 минут.