Визит «тетушки»
Медицинский директор: Цзэн Чэн, главный врач, отделение гинекологии, Первый аффилированный госпиталь Гуанчжоуского университета традиционной китайской медицины, Гуанчжоу
Автор: Цзэн Вэньцюн, корреспондент газеты «Southern Metropolis Daily», Линь Шу, Чжан Цюся, Ян Миньхао
Раздражительность, менструальные боли, кровотечения, поздние и ранние месячные …… Менструация — это «закадычный друг» каждой женщины, но дни, когда «закадычные друзья» приходят в гости, также являются днями, когда женщины весьма раздражены. В дни, когда они приходят в гости, женщины также раздражены. Женщина должна молча страдать от этих «женских болезней»? Эксперты говорят, что нарушения менструального цикла можно облегчить, регулируя его, но если их игнорировать, могут возникнуть серьезные последствия.
Четыре критерия регулярных менструаций
«Чтобы определить, является ли менструация регулярной, нужно наблюдать за четырьмя аспектами «период, количество, цвет и качество»». Доктор Цзэн Чэн, заместитель директора второго отделения гинекологии Первого филиала больницы Университета китайской медицины Гуанчжоу, рассказал журналистам, что нормальный менструальный цикл «период» составляет 28-30 дней, а один период «период» — 3-7 дней; общее кровотечение менструального цикла «Общее количество кровотечения в менструальном цикле должно составлять 30-80 мл; цвет — ярко-красный; качество — без сгустков крови и запаха. Если количество менструальных кровотечений или менструальный цикл ненормальный, даже сопровождается такими симптомами, как неясная боль в нижней части живота, болезненность груди, боль в спине, головная боль и перепады настроения, то речь идет о нарушении менструального цикла.
Нерегулярные менструации Вопросы и ответы
Симптом 1 Ненормальное количество менструальных кровотечений
В: Как я должна измерять количество менструаций?
О: «Гигиеническая салфетка может помочь». Директор Zeng Cheng сказал, что гигиеническая салфетка вмещает 15 мл, когда она полностью смочена, поэтому нормальным считается намочить 2-6 гигиенических салфеток за цикл. Если вам приходится менять четыре или пять раз в день, каждая гигиеническая салфетка промокает насквозь, кровь течет как ливень, это относится к чрезмерному кровотечению; напротив, каждый раз, когда менструация проходит чисто в течение двух дней, капли, которые собираются, или даже просто использовать прокладки можно, это слишком малое кровотечение.
Рецепт: Прежде всего, необходимо исключить органические и функциональные заболевания, например, обильное кровотечение может быть связано с гинекологическими заболеваниями, такими как фибромиома, цервицит и инфекция полости матки, а слабое кровотечение может быть связано с инфекцией, операцией аборта, функция яичников также влияет на количество кровотечений. После исключения органических заболеваний можно использовать БАДы для их регулирования. При сильном кровотечении можно употреблять Radix et Rhizoma Ginseng, Radix Astragali и Radix Eryngium, чтобы улучшить ци, повысить и остановить кровотечение. При сильном кровотечении, вызывающем усталость и слабость, можно употреблять Wuji Baifeng Pills и Colla Corii Asini для питания организма; при слабом кровотечении можно использовать Angelica Sinensis, Salviae Miltiorrhizae и Chicken Blood Vine в супе, чтобы помочь выработке крови во время менструации, и употреблять больше продуктов для улучшения ци и питания крови после менструации, таких как красные финики, Colla Corii Asini, Radix Rehmanniae и He Shou Wu.
Симптом 2 Ненормальный менструальный цикл или месячные
Вопрос: Что считается ненормальным менструальным циклом или месячными? Каковы симптомы?
ОТВЕТ: Менструальный цикл — это интервал между первым днем менструации и первым днем следующей менструации. Ранние или поздние месячные продолжительностью более 7 дней, а также длительные месячные считаются ненормальными. Те, у кого менструация наступает раньше срока, в основном молодые люди, у них отмечаются горячность, обильная кровь, сгустки крови, головокружение, а у некоторых — менструальные боли; те, у кого менструация задерживается, в основном тучные, волосатые, склонные к акне, с сильными перепадами настроения и нервозностью. «При чрезмерном ожирении снижается функция яичников, что приводит к редкой овуляции или даже ее отсутствию, что может повлиять на фертильность». Директор Цзэн Чэн сказал. Что касается тех, у кого продолжительные месячные, то они могут быть вызваны дисфункцией яичников, но иногда это не менструация, а кровотечение, вызванное поражением шейки матки или аномальным кровотечением из-за фиброидов или полипов.
Рецепт: те, у кого менструация наступает раньше, чаще страдают от сильного жара, поэтому им следует есть меньше жареной и жареной пищи, а также принимать маитаке, белую наперстянку и пустырник для регулирования менструации; тем, у кого менструация задерживается, необходимо сохранять спокойствие, разумно контролировать свое питание, правильно заниматься спортом и контролировать свой вес, но им не рекомендуется худеть с помощью таблеток для похудения. «Людям с нормальным циклом не рекомендуется самостоятельно использовать лекарства для задержки менструации. В дополнение к определению типа тела, лекарства также должны следовать ритму менструального цикла, например, до менструации для облегчения притока крови, во время менструации для оживления крови, после менструации для питания крови и тонизирования почек, и во время овуляции для совместного регулирования инь и ян». Кроме того, директор Zeng Cheng предложил женщинам детородного возраста лучше проходить ежегодный медосмотр, в не менструальный период можно делать гинекологическое УЗИ, при менструальных аномалиях это можно делать между 2-5 днями менструации эндокринно-гормональное обследование.
Симптом 3 Сгустки крови и неприятный запах
Вопрос: Тромбы и запах крови — это нормальное физиологическое явление или болезнь?
О: Когда вы лежите без силы тяжести, менструальная кровь собирается во влагалище и образует сгустки через механизм свертывания, которые изгоняются утром, когда вы только просыпаетесь. «Однако сгустки появляются только при обильном менструальном потоке или при застое крови в организме, а многие сгустки и даже колющие и отечные боли являются патологией». Кроме того, директор Цзэн Чэн отметил, что нормальная менструация не имеет запаха, а запах указывает на воспаление, которое необходимо проверить у врача.
Рецепт: В случае образования тромбов для решения проблемы можно использовать китайские травы, которые активизируют кровообращение и устраняют застой крови. Во время не менструальных периодов можно употреблять Salvia miltiorrhiza, Radix et Rhizoma Tinctoriae, пустырник и др. Запах возникает из-за воспаления, которое, по мнению китайской медицины, вызвано «влажным теплом», поэтому следует обратить внимание на легкую диету, уделять внимание гигиене, регулярно менять гигиенические салфетки, никогда не вступать в половой акт, когда есть кровотечение, и не принимать ванны или бани, если у вас есть воспаление, иначе вы легко заразитесь.
Симптом 4 Менструальные спазмы
В: Дисменорея бывает у всех?
О: «Если не считать органических заболеваний, таких как эндометриоз и воспалительные заболевания органов малого таза, люди с «застоем крови» и «напряжением» обычно более склонны к дисменорее». По словам директора Цзэн Чэн, боль может возникать при застое крови в организме и при нарушении нормального оттока крови. Кроме того, дисменорея имеет и психосоматический характер, чем больше вы напуганы и нервничаете, тем более чувствительны к боли.
Чем больше вы напуганы и нервничаете, тем более чувствительны к боли. Холод не способствует выведению менструальной крови, застою крови и боли, поэтому необходимо хорошо сохранять тепло, использовать теплый пакет на живот, не мочить, не есть холодную пищу; кроме того, не следует выполнять напряженные физические упражнения, иначе легко сделать менструальный выброс крови не ровным, обратный ток в полость таза, вызывая боль.
Примечание: Эта статья была опубликована изданием Southern Metropolis Daily, при цитировании просьба обращаться к автору.